『米国式☆Cubanライフ』を懐かしむ・・・

スープダイエットに挑戦!!

はじめに

ワタクシ、こっちに越してきて、知らない間に（ってか、増えていく経過は知ってましたけど） 約５kg 増量!!

ｷﾞｬ━━━━━━Σヾ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━ !!!!

これが、お肉のお買い得商品だったらいいんだけど、自分の体に余分なものがついちゃう増量は勘弁です。

海外等に引っ越した皆さんがよく○○kg太った～!!!なんて口にしているのをよく見かけ、「私はまだ大丈夫よ!!!」なんて思ってたのに.....

大丈夫なんてもんじゃありません!!

＿|￣|○

普段から、なるべくジョギングをしたりジムへ行って筋トレをしているにも関わらず、成果が上がらないのは、どう考えても、 食生活 を見直すしかなさそうです。

そんなことは毎日のように思っているんですけどなかなか「さてと!」と上手くいかないんですね。

そして、自分に何かの目標を設定してあげる良い機会が訪れてきました。

まだ金曜日にならないとどうなるか分からないんだけど、この日の日記の後半で伝えた、ちょいと期待した

ジャマイカ旅行！！

いやぁ～、本当は日本で言われているダイエットっていう言葉は、どうも嫌いで、誰も彼もがダイエット・ダイエットと言ってるじゃないですか!!

私なんて、食べたいものはちゃんと食べて、その分動けばいいや!と思ってたんですが.....

時としてどうにもならない事

ってのもあるものなんですね。

先々日、日本に帰省して、こっちに戻ってきた時には、体重も少々減ってはいたのですが、それもこの数ヶ月で 大幅増量!

特に、お腹と背中でしょうか.....

せめてこれをジャマイカの綺麗なビーチにたどり着くまでに何とかしないとと思った次第です。

かと言って、 食事制限 があったり、 毎回決められたメニュー での減量なんてしたくもありません。

ずっと前に、 Fat Burner を摂取した事があるんだけど、それに依存するのはもう辞めました。

理由はと言うと、それに頼らないと、脂肪燃焼しなくなりそうだから.....

あとは、何年後に副作用が出るかも分からないし、心臓に悪そうですもんね。

とはいえ、うちのＪ君はたまに摂取してますね。

眠気覚ましの覚醒用に

それはさておき、すばらしいタイミングで、ドイツで短期間、独身生活を満喫中(?)の Kasumiちゃんから教えてもらったスープダイエット。

なんと、食べれば食べるほど 脂肪を燃焼する というじゃないですか!!

しかも、私がやってもいいかなと思った最大の理由は、

たらふく食べてヨシ!

ってこと。

とにかく、口に食べ物を運ぶのが大好きな私には、１週間くらいなら挑戦してみてもいいかなと思ったワケであります。

と言う事で、２００６年８月１５日（火）から第一日目スタートです!

第一日目→ スープ＋果物

第二日目→ スープ＋野菜

第三日目→ スープ＋野菜＋果物

ジャンル別一覧