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2011年02月10日
カテゴリ： カテゴリ未分類
月から、おうちの仕事をするようになり
少し体が重くなってきました
キックボクシングに、行っても、体育館内５０週くらい
走れたのに、先日走ったら、20週で、つかれてしまいました。
これでは、良くないと、ウｫーキング始めました。
ウｫーキングには、すごくもってこいな場所に、住んでいるので
お昼ごはんの後に、歩くようにしています
家事が、終われば、座りっぱなしで、事務処理しているので・・・
気分転換にもなり、気持ちいいですね
少し軽くなるかな
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Re:重くなってきたので＾＾：(02/10)
じゃここうこ
さん
歩くのは良いといいますからね＾＾
でも食べた後じゃなくて、食べる前に運動するのが正解だそうですよ＾＾
そうすれば体重は減りますよ＾＾
頑張ってね＾＾ (2011年02月10日 17時25分05秒)
でも食べた後じゃなくて、食べる前に運動するのが正解だそうですよ＾＾
そうすれば体重は減りますよ＾＾
頑張ってね＾＾ (2011年02月10日 17時25分05秒)
Re:重くなってきたので＾＾：(02/10)
issaママ
さん
Re[1]:重くなってきたので＾＾：(02/10)
ごはん２１２
さん
じゃここうこさん
はい＾＾
歩くのは、気持ちいいです＾＾ｖ
ほとんど車の生活ですからね＾＾；
食べる前ですね＾＾なるほど、食事の前に
歩くようにしまぁす♪
(2011年02月17日 13時43分55秒)
はい＾＾
歩くのは、気持ちいいです＾＾ｖ
ほとんど車の生活ですからね＾＾；
食べる前ですね＾＾なるほど、食事の前に
歩くようにしまぁす♪
(2011年02月17日 13時43分55秒)
Re[1]:重くなってきたので＾＾：(02/10)
ごはん２１２
さん
issaママさん
えらくないですよぉ＾＾：
ただ・・去年の冬休み
相当育ちまして・・
職場に復帰したとき＾＾：
みんな驚いて＠＠
だから、今回は、気を、つけてまぁす＾＾；
(2011年02月17日 13時47分01秒)
えらくないですよぉ＾＾：
ただ・・去年の冬休み
相当育ちまして・・
職場に復帰したとき＾＾：
みんな驚いて＠＠
だから、今回は、気を、つけてまぁす＾＾；
(2011年02月17日 13時47分01秒)
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