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ことじろう写真館

今日携帯に見知らぬ電話がかかって来ました。家電のような番号だったので、迷ったけれど出てみました。案の定「もしもし」と男性の声、ああーセールかなあって思っているとなんとNHK金沢放送局のアナウンサー浅野さんと言う方からでした。そして私が先日公園の紅葉があまりに綺麗だったので、投稿した件についてでした。多分これが私が投稿した写真だと思います。11月7日NHK金沢放送のローカルTVで今日の6時から7時頃の「ことじろう写真館」でたった1枚ですが紹介されるようです。本当は綺麗な写真が何枚もあったので送りたかったのですが、1枚しか送れない？ようだったのでこれだけでした。残念！そういえばこの日良いお天気だったので、おっとを誘って一眼レフカメラを持って行きました。あまり気乗りしないおっとだったけれど綺麗だったので結果オーライ(笑)他の写真

蟹と今咲いているお花

今日は良いお天気になりました。昨日ちょっと走ったので今日は走らず買い物へ。いつも行くAコープでかなりお安いカニを発見！香箱（メスの小さいカニ）が3杯1000円でした！ズワイに比べると小さいけれど、この甲羅の中や腹のところにあるオレンジの物をカニみそと一緒に食べると美味しいんですよ～これはズワイにはないものです。1杯で398円はかなり安くなっていると思います。でも3杯1000円は4，5年前の値段かな？ラッキーです。早速家で茹でました。前回実はズワイカニタグ付きで1杯2000円だったので3杯買って茹でて酢醤油と鍋にして食べました。かなり良い身が入っていて、美味しかったです。外食したと思えばそんなに高くないですよね。今季2回くらい食べるかな？ほんでもって今回ズワイガニが1杯1500円ですよ！タグ付きで。ここは結構リーズナブルな値段で置いてあるんです。1万2万とかだったら買わないけど、これくらいなら思いきれる(笑)寒くなって咲く花もあります。オキザリス風に揺られて可愛いです。今季初めてのビオラこれはこぼれ種を植え替えたもの。残念ながらまだ種からのビオラは咲いていません。これはナエマクイーンエリザベスフレンチレース？クイーンエリザベス花が長持ちしますね。

体育館、やっぱり走るの好きだ

今では週に2回くらいのランニングになっているけれど、やっぱり走るの好きだなあ。昨日、一昨日(1/12、13)こちらも珍しく良いお天気でした。夜のうちに雨が降ったりして、でも日中は良いお天気と言うのは良いですね！今日は夜間に雨、午前晴れ、午後雨で今は暗いですね。昨日の夕暮れ先週体育館で９km走ったのですが(と言っても給水に３回はストップ)キロ６分以上だけれど、１０km走ると腰がヤバイ状態。後が怖いので９kmで止めました。案の定腰にきました。二日休んで、昨日は夕方3.5kmくらいをキロ７くらいだけれど、辛くて辛くて3.5kmがこんなに辛いかと思いながら走りました。今日は割りと良く眠れたので、(前日の走りが辛くても、睡眠には凄く良い)朝から体育館へ行こうと決めていて、５km走りました。私体育館へ行くときは持ち物が凄く多いのです(笑)走る時に「ラジオ英会話」を聞きながら走るので（最近のマイブーム）ICレコーダーとイヤフォン、着替え着替えも色々、毛糸の帽子と手袋、お茶とスポーツドリンク、ガム、飴スマホ、シューズ、お金まだあるかも(笑)今日は分不相応なお高いシューズを持って行きました。いつもはあまりクッションが無いので走っていて軽さがないのですが、さすがにお高いだけあってシューズが軽いし、クッションもある。ただちょっと小さい。テンポネクスト(ナイキ)の時は25cmで良かったけれど、これは25.5cmにすれば良かった。ただ買った時は失敗だったかと思ったけれど、今になってみれば、やはり違うなあと思います。もちろん体調も大いに関係するんですけど。５ｋｍ　28分2秒　Ave.5'47"で走れました。もう５ｋｍにせよ5分台は無理かと思っていました。でも「まだ走れるんだ」とこんな記録全然速くないですが、歳が行くということはこう言うことですね。それでも小さな喜びでした。そして健全に走ってないとストレスが溜まるんだということ。日々いろんなことでストレスありますよね。そんな時モヤモヤが長引きそうな時でも走れば「まあいっか、それより美味しい物たべよう！、眠くてどうでもいい」となって自分を立て直すことができますよね。美味しい物が食べられて、ストレスも最小でしかも太らないとはこれいかに(笑)やっぱり走るの好きだなあ。

誰にも会いたくないクロスカントリースキー？

１月２６日（水）　７ｋｍ　体育館　　　２８日（金）　約２ｋｍ　松林から公園へ　スキーで今日も雪が降りました。積雪１０ｃｍくらいです。体育館へ走りに行こうかと思いましたが、ちょっと面白いことをと思いついたのがクロスカントリースキーです。しかも家の周辺で・・・。あれは何年前だろうか最後にスキーに行ったのは（スキーハの字でしか滑れません）もう１０年以上前ですね。確か物置にあったはずと探すとありました。スキー、ストック、スキー靴、そしてスキーウエア。早速着こんで外へ。ところが今日は今までで一番綺麗に道路の除雪がしてありました。雪のない道路を誰にも会うことが無いことを祈って松林へ。５００ｍ程歩いているとこのロボットのような靴とスキーが重い。ちょっと後悔「でも中央公園へ行って坂を滑るんだ～。」と言い聞かせ頑張って歩く。３５分位かかって公園に到着。坂を上って「さぁ！」と滑ってるつもりが全然滑らない。傾斜も低いし、滑るように出来てないのであんまり滑らない。１回だけ滑って退散。帰り道なるべく雪のあるところを探して歩いているうち足がものすごく痛くなってしまった。靴の中に蜂がいるのというくらい痛い。ロボットのようなくつのフックをはずして何とか家にたどり着いた。家に帰って見ると足がこすれて皮がはがれていました。体重もだいぶ減っていました。しかし、お昼は猛烈な食欲ですぐに取り戻しましたけど本当のクロスカントリースキーは靴も軽く板も違う。このロボットのような靴は両足で３．２ｋｇもありました。今日はちょっと面白いことをしましたね。しかも知った人に誰にも会わなかったし（のつもり）でももう２度としないと思う。