ぐらんまーま ジョギング・ガーデニング・English

ぐらんまーま ジョギング・ガーデニング・English

PR

カレンダー

コメント新着

はんら @ Re:蟹と今咲いているお花(11/29) New! 私も石川県ではそれほど負担なくカニを食…
nik-o @ Re:蟹と今咲いているお花(11/29) New! こちらではカニは超高級食材ですよ、そも…
ぐらんまーま @ Re[1]:ことじろう写真館(11/21) maria-さんへ 今年はいつもに増して綺麗だ…
maria- @ Re:ことじろう写真館(11/21) おはようございます。 まあ! テレビで? …
ぐらんまーま @ Re[1]:ことじろう写真館(11/21) nik-oさんへ 綺麗な紅葉なのでみんなに観…

プロフィール

ぐらんまーま

ぐらんまーま

キーワードサーチ

▼キーワード検索

お気に入りブログ

まだ登録されていません

フリーページ

2025年05月17日
XML
カテゴリ: ラン&花
中々ブログに手をつけられなくて

経ってしまった💦



庭はあんまり気持ちも入ってないし
手入れも少なめ。

今季一度も消毒をしていないので、
虫がついたり、黒星病になったりで
昨日重い腰をあげて初めて
消毒しました。



薔薇が健気に咲いてくれています。
見て下さいね~~


これはフレンチレース
香りもあって咲き進むと
花弁が波打ってくる可愛い薔薇です。










こちらはアイスバーグ
これも大好きな薔薇ですが、
花数は少なめ。






おなじみ玄関前の花たち





この中で今年買ったものは
右端のデージーだけ
ぽっ
あとは種からとか、
昨年から枯れずに残っていて
くれてまた咲いてくれたものです。





だけどこんなに多くの
ペチュニアやパンジーのお世話も

来年はどうするかなあ。







こちらは鉢植えのフレンチレース。







さて走る方は
5月8日に久しぶりに
夜のチーム練習会に参加しました。

東北旅行のお土産(大したものでない)も
持って行きたかったし、
気温も丁度良くて勇気を出して
行きました(笑)


メイン練習は
3000m 2本でした。
私は無理せず
3000m1本と後は
走っている人について
400mだけ3本しました。


結果
3000m 15分39秒 Ave.5'13"
400m  ①1'56"  ②1'55" ③1'58"

最近の私にしたら上出来でした。


と喜んでいたら
3日ほどして
腰がいつもより痛くなり
今はほぼ3kmをゆっくり
様子みながら走っています。
治ってくれ!!!





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2025年05月17日 14時42分56秒
コメント(4) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X
Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: