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ぐらんまーまのブログへようこそ ジョギング・ガーデニング・Englishなんでも大好き！ でもちょっと中途半端。まあいいか！
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2025年07月25日
カテゴリ： ラン他
割りとちゃんと眠れたので、
涼しい道を走ることに
しました。
その前に
メチャクチャ怪しい(笑)
確かに涼しい道が殆どだけど、
時折強い日差しがあたるので、
ピンクのフェイスカバーを
上げてと忙しい！
その上この時だけ「ラジオ英会話」を
イヤフォンで聞きながら走るので、
イヤフォンが外れる外れる、
なので滅茶苦茶忙しい(笑)
でも首から下はノースリーブに
短パンで焼け放題です
今日の練習は
10㎞走ったのですが、
その中でももっとも涼しい道360ｍを
ちょっと速く走った。
その後は疲れてゆっくり
帰ってきました。
トータルで
10km 1:10:20 Ave.7'01"
9時20分 33℃～
行ってきました。
まあ羨ましい！
28本すべてあってしかも銀歯なし
一応3本だけ処置したあと
あるようですが、虫歯ゼロ
欠損なし、もちろん銀歯なし。
反対に私の歯は酷いことになっている。
一応パッと見はわからないけれど、
恥ずかしくて口を開けられない。
治療跡だらけ。
そして今も歯医者に通っています。
もし生まれ変われるのなら
今度は歯を大事にしていきたい！！！
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