ダイエット
たとえ、ダイエットに成功しても維持が難しい。
私の場合
生まれた時は ３０００ｇ
その後・・・幼児時代 → ぽっちゃり
小学生時代 → ぽっちゃりを超える？！
中学生時代 → おデブ時代ピーク！！
高校生時代 → 自然と体重は減ってくるものの、まだまだ おデブ生活を送る。
２２歳の時から本気でダイエット。それ以降 太ったり痩せたりを繰り返すリバウンドとの戦いが始まる・・・(-_-;)
ちなみに、ここ最近は・・・。
身長 １５７～１５８ｃｍ（このへんが微妙）→久々に測ったら １５９．４センチだった（￣ー+￣）
体重 ４３ｋｇ ～ ５０ｋｇ
体脂肪 ２０％ から ３０％
そうなんです・・・。ダイエットをする度に体脂肪が多くなっていく！ここ何年間はこの繰り返し。
２００３年７月撮影 小さくしたらぼやけてしまいました。ホラー入ってます^^;
最近のピークにおデブの時は 写真の2003年の7月に撮影したものです。顔がパンパン。
ちなみに、一番痩せてる時の写真は「私の自己紹介」に載せてあります。
（この時はやつれて見られた・・・）これだからダイエットは難しい。
今は一番痩せてた頃より、ちょっと太りつつあります(T_T)
とっても体重の増減が激しいため、肌がたるんできたような・・・。
これからは筋肉をつけたいなぁ。実は私、筋肉フェチで・・・(^^ゞ
女の人でも筋肉がついてる人ってカッコイイ！少なくとも私のたるんだ肌よりはいい！！
頑張れ！俺のキンニクン！！(^_^;)
キレイに痩せたい。頑張るぞーーー(^o^)丿
中間発表
２００５年４月 ４７キロ
２００５年５月 ４６キロ
オォーー！！ 少し減った♪♪ ・・・と喜んでる場合じゃない！！
体脂肪が２７％もありますから～～(・Д・；|||） ガックリ
２００６年３月 ４６キロ ２３％ ジムの効果あり？！
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