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2025.11.12
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カテゴリ: カテゴリ未分類
朝ご飯はぺろり。

うちは17時半には夕飯食べ終わりだから、それから朝8時まで何も食べないから。








お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。












国産大粒納豆、ヨーグルト、乳酸菌飲料は定番。

毎朝、味噌汁が身体にしみます。





食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。







伊藤園のティーバッグのお茶が便利。
ストーブの上のやかんのお湯を注ぐだけ。

水分多めに摂ります。








脚が痛いので車で行きながら、そのまま実家へ行きました。三姉妹でおしゃべりして夕方帰ってきました。おしゃべりしていると1日があっという間に終わってしまいます。










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最終更新日  2025.11.12 08:27:52
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