枕の高さが、大事！！！ 2007/06/29(金) 23：08 062462 | もうひとつの Message from Habtz

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2007年06月29日

枕の高さが、大事！！！　　　　2007/06/29(金)　23：08　　　062462

カテゴリ：日々雑学

ちょっとの時間なんですが、子猫達とじゃれてきました。

あっという間に、手と腕がスリキズだらけ・・・。

引っかかれたりかまれたり・・・。

子猫達は、元気にしております。

チョビがいなくなって、少しは寂しいような素振りを
見せるのかと思いきや、まったく無いですね。

ブーちゃんもそう。

1匹減ったことが、よくわかってないのか？？？

昼の時間に様子を見に行ったんですが、静まり返ってました。

つい先日までは、ヒナの声が聞こえてたし、巣に近づけば、
親と思われるスズメが、上の方からけたたましく叫び声を
上げていたのに、今日は、静まり返ってました。

ってことは、巣立ちしちゃったのかな？？？

ま、明日か明後日にでも、もう1度チェックしてみますわ！

話は変わって、
枕について書こうと思って忘れてました。

火曜日の朝方、寝苦しかったので枕を外してみたら熟睡！

その日の夜も、低めの枕にしてみたら、熟睡！

そして、水曜日の夜もそれで熟睡！

それでも熟睡！

どうやら、おいら、
今まで枕の高さ(厚み)のおかげで熟睡出来ずにいたようです。

寝苦しかったり、睡眠が浅かったりするのは、
室温と湿度や布団の厚さとか就寝時の服装に問題があるのかと思っていました。

高さに関しては、どれもそれほど変わらないと思っていたので、
気にもしていませんでした。

見た目的に高さ(厚み)があっても、
頭を乗せれば、それなりに沈み込むでしょ。

で、どの枕でも、寝てる時の頭の高さは、
それほど変わらないのではと思っていました。

実は、手前側、つまり首にあたる部分が厚くなってる低反発枕も持っているし、
使ったこともあるんですが、それは、大きさが全体的に合わなかったんです。

首の部分の高さが高過ぎて、
あごを上げるような感じになってしまうというか・・・。
(おいらの身体が小さいからか・・・。)

で、すぐに使うのをやめてしまいました。

その後、ごく普通の枕を使っていたつもりなんですが、
ベッド用枕の薄いタイプを発見したので、それを使ってみたら、
バッチリです！

まさか、たったそれだけのことで、これほどまでに熟睡出来ちゃうとは・・・。

熟睡出来ると、体調的にも非常に調子良い！！！

熟睡出来ずに悩んでいるなら、枕の高さを調整してみて下さい。

頭の高さが高過ぎるというのが、絶対的にダメみたいです。
高過ぎるよりは、枕が無い方が良いような・・・。

枕の材質とか形状よりも、高さ、寝た時の頭の位置をうまく調整してみて下さい。

熟睡して良い週末を！！！

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