華クッキングROOM 簡単レシピ

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★かつおの生姜煮




赤い皮のジャガイモのマッシュとカツオの生姜煮

カツオの生姜煮

はるごはん材料   

カツオの切り身   3切れ
生姜        スライスして10枚ほど
酒         お玉半分
みりん        〃
砂糖        大4
醤油        お玉半分ほど
水         50cc

作り方

1. カツオの切り身は、皮をむき中骨を取り除く。

2. 生生姜は、大きめの斜め切りでスライスしておく。

3. 鍋に水50ccを入れ酒、みりんをひと煮立ちさせて砂糖、しょうゆを加えて生姜も加える。

4. 沸騰して火を中火にしてカツオをいれ落し蓋をして煮込む。

5. じっくり煮込んで味をしみ込ませて 濃い目の味付けにする。

  (照りが、足りない時は、みりんと砂糖で調整する)

味噌汁をつけて今晩のごはんの完成です!











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