砂浜ウォーキング・ダイエット
《送料無料！》履くだけでカロリー消費!?
足裏ツボ刺激で全身活性化！ダイエットサンダル【リフ...
■ 砂浜ウォーキング・ダイエット ■
砂浜を歩くと、砂がクッションになり太った人の足や膝への負担を和
らげます。また足首まで砂にうずもれた時の負荷が、脚の筋肉を鍛え
て基礎代謝を上げます。
その他にも、足の裏にはいろいろなツボがあり、素足で砂の上を歩
く事はダイエットだけでなく、健康にも効果が大きいです。
普段砂浜で歩く機会はなかなかないので、家の中やオフィスでも靴
を脱いで出来るだけ健康サンダルを履きましょう。
砂浜ウォーキングで、セクシーを目指そう (^_^)v
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