病気にならない生き方
■ 病気にならない生き方 ■
胃腸内視鏡のパイオニアの新谷教授著書の「病気にならない生き方」で、
ミラクル・エンザイムと言う酵素の元があり、これが無くなると天寿をま
っとうすると書かれています。これこそ私がいつも言っている「朝食抜き
健康ダイエット法」の理論の真髄だと思います。
人間の体の中の酵素の数は決まっているので、朝食を抜いて消化活動に
向けられる酵素を、修復活動の方に集中させる事により、新陳代謝の活発
な体を作り、基礎代謝が上がり健康で引きしまった体を作る事が結果的に
ダイエットにつながるわけで、単に一食抜いて食べる量を減らすダイエッ
トではありません。
ダイエットの目的は、健康で引き締まった体を作ることで、「痩せる事
とやつれる事は、まったく違う事です」
正しダイエットの知識を理解し、美と健康を手に入れるために
是非一度新谷教授の「病気にならない生き方」を読んでください。
「病気にならない生き方」 新谷 弘実 著書 サンマーク出版
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