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2005.09.06
テーマ： 健康的にダイエットを！(1210)
カテゴリ： ヨガ
初めからそのつもりだったわけではありません。
入会しているフィットネスのプログラムや
公民館のようなところでやっているヨガも一応体験しました。
けれど、自分のやりたいスタイルには出会えず・・・
（選択肢が２つしかないのも田舎の弱み）
結局、年に数回のワークショップのために
町（これもスゴイ？）に出る以外は自宅でやることにしました。
アシュタンガやハタ・ヨガなど、
好みのスタイルが選べるのが宅ヨガの利点なんですが、
先生は必然的にDVDとなり・・・（￣ー￣；∂
DVDコレクションもかなりの数になりました。
色々買ってみた中で自分に合うもの合わないものありますが、
気分と体調に合わせて日替わりでやっています。
オススメのものをここで数回にわたってご紹介していくつもりですが、
こればっかりは好みの問題もあると思うので、
あくまで参考程度にお考え下さい
売れてるのも納得！
親切なDVD付きで初心者でも大丈夫
これで1000円は本当に安いと思います
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Last updated
2007.11.14 14:02:22
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