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2005.10.31
テーマ： ダイエット日記(23868)
カテゴリ： ヨガ
週末、よほど疲れてしまっていたのでしょうか、はたまた
暖房の焚きすぎで、部屋が暖かかったためでしょうか、
今朝はヨガ後のシャヴァサナの時に、延々１時間
爆睡してしまいました(@￣◇￣@)。。。ｏＯ○
今朝のメニューは スマーティ １５分の後、
Yoga for sports を通しで ← またですか
体の色んなトコロを使ったほうがいいので、持っているDVDを
万遍なくやろうとか、みなさんへのご紹介だとか、
何だかんだ言っても、すぐ手に取ってしまうとこを見ると、
結局コレが一番好きなのかもしれません(≧ｍ≦*)ﾑﾌﾟ
ヨガDVDにありがちな、ヒーリング系の音楽ではない
独特のBGMも、最初のうちは違和感がありましたが
最近とても気持ちいいです(￢w￢*)ウププ
やはりというか、ピラティス道、売れてますね
芸能人ものはあまり好きではないハナタレも、買おうか悩んで
手に取ってみましたが、タレント本にありがちな
かわいさだけでカバーしている感じがなく、ウェアもシンプルそのもの、
なのに嫌味のない美しさがしっかり滲み出ていて、あぁ、この人は
真剣にピラティスをやっているんだなという事が伝わってくるよい本でした
ピラティスの全てがこの一冊に！という本ではありませんが、
読むことで、ピラティスをもっと知りたいという気にさせてくれましたし、
何より、頑張っている渡辺満里奈さんが好きになりました
ピラティス道
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Last updated
2005.10.31 12:04:38
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