2016年11月15日
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あじの3枚おろしがパックで出ていたので、買ってきました。フライにすると

いて油で焼く「ムニエル」にしました。これだと小骨にも火が通って、気にせ
ず食べられます。あじの身はさっと水洗いして、水気をふき取り、塩とハーブ
などの香辛料を振ります。わたしはセージやタイムなどが好みです。こしょう
やカレー粉でもいいと思います。そのあと全体に小麦粉をまぶして付けます。

ムニエ(meunier)は粉ひき屋で、ア・ラ・ムニエール(à la meunière)とい
うと「粉ひき屋風に」という意味になります。一般には略して単にムニエール
(またはムニエル)と呼びます。身の全体に小麦粉を付けたら余分な粉を落と

揚げるとから揚げですが、ムニエルはあくまで揚げ焼きです。両面がきつね色
に焼けたらよく油を切り、タルタルソースかマヨネーズでいただきましょう。






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最終更新日  2022年12月14日 16時18分25秒
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