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2014.08.11
カテゴリ： カテゴリ未分類
ご無沙汰しちゃいました～
何かと忙しく、バタバタしている内にブログが置き去りに。。。。
皆さん、夏バテなんかしていませんか？
暑くて眠れない夜が有ると思うと、涼しくてタオルケットでは風邪を引きそうになったりと、体調管理が難しい時期ですよね。
そんな時は、３８度のお風呂にゆっくり入って体の疲れを取ると良い睡眠が出来ますよ～
日中は、エアコンで体が冷え、内臓から冷え冷えになっちゃっています。
すると腸の働きも悪くなり、その上冷たい物をくびくび飲んじゃうし悪い事が重なっちゃいますよね。
だから、しっかり湯船に浸かって体を温め、少しでも良い睡眠をとることがとても大切なんですよ～
我が家の高齢猫『とら』は、ゆっくりお風呂に入る事も出来ず。。。(笑)
健康の為にも毎日の入浴と睡眠がとても大切ですよ
何かと忙しく、バタバタしている内にブログが置き去りに。。。。
皆さん、夏バテなんかしていませんか？
暑くて眠れない夜が有ると思うと、涼しくてタオルケットでは風邪を引きそうになったりと、体調管理が難しい時期ですよね。
そんな時は、３８度のお風呂にゆっくり入って体の疲れを取ると良い睡眠が出来ますよ～
日中は、エアコンで体が冷え、内臓から冷え冷えになっちゃっています。
すると腸の働きも悪くなり、その上冷たい物をくびくび飲んじゃうし悪い事が重なっちゃいますよね。
だから、しっかり湯船に浸かって体を温め、少しでも良い睡眠をとることがとても大切なんですよ～
我が家の高齢猫『とら』は、ゆっくりお風呂に入る事も出来ず。。。(笑)
健康の為にも毎日の入浴と睡眠がとても大切ですよ
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Re:入浴と睡眠でこの夏を元気に乗り切ろう～♪(^_-)-☆(08/11)
maikeru2000
さん
Re[1]:入浴と睡眠でこの夏を元気に乗り切ろう～♪(^_-)-☆(08/11)
maikeru2000さん♪
こんばんは～☆彡
＞ご無沙汰してます
本当にご無沙汰しちゃってます。(^_^;)
＞夏はアイスにスイカ、ビールと身体に悪い物ばかりですね
＞温泉で温まらなければ・・・
そうですね～♪
冷たい物ばかり飲んだり食べたりしていると内臓が冷え冷えになって秋には、体調を崩しますよ。
健康ってスペアが無いですからね～！(^_^;)
＞皆さんお元気ですか？？。
主人が、ちょっと健康診断で引っかかり涼しい所で過ごしています。(^_^;)
皆さんは、お元気ですか？ (2014.08.11 20:32:30)
こんばんは～☆彡
＞ご無沙汰してます
本当にご無沙汰しちゃってます。(^_^;)
＞夏はアイスにスイカ、ビールと身体に悪い物ばかりですね
＞温泉で温まらなければ・・・
そうですね～♪
冷たい物ばかり飲んだり食べたりしていると内臓が冷え冷えになって秋には、体調を崩しますよ。
健康ってスペアが無いですからね～！(^_^;)
＞皆さんお元気ですか？？。
主人が、ちょっと健康診断で引っかかり涼しい所で過ごしています。(^_^;)
皆さんは、お元気ですか？ (2014.08.11 20:32:30)
Re:入浴と睡眠でこの夏を元気に乗り切ろう～♪(^_-)-☆(08/11)
dainarin
さん
happykeiandkeiさん、こんにちはあ。
残暑お見舞い申し上げます。
うちの『けい』さん、この夏は家にいたのでそれほどエアコンに当たらず、当たりたいときはとってもとっても暑いときだったので心地よく。台風が過ぎ去った今は夜もなんだか肌寒く。
このまま夏が終わりそうです（笑）。
２週間くらいだったかなあ、一番最暑。
(2014.08.12 15:35:28)
残暑お見舞い申し上げます。
うちの『けい』さん、この夏は家にいたのでそれほどエアコンに当たらず、当たりたいときはとってもとっても暑いときだったので心地よく。台風が過ぎ去った今は夜もなんだか肌寒く。
このまま夏が終わりそうです（笑）。
２週間くらいだったかなあ、一番最暑。
(2014.08.12 15:35:28)
Re:入浴と睡眠でこの夏を元気に乗り切ろう～♪(^_-)-☆(08/11)
パプリカ２４４
さん
ケイさんご無沙汰しています。
暑すぎてついついおなかも体も冷やしてしまいますが
ほんと注意しなきゃですね(#^^#)
いつも体に言いお話ありがとうございます。 (2014.08.22 19:32:14)
暑すぎてついついおなかも体も冷やしてしまいますが
ほんと注意しなきゃですね(#^^#)
いつも体に言いお話ありがとうございます。 (2014.08.22 19:32:14)
Re[1]:入浴と睡眠でこの夏を元気に乗り切ろう～♪(^_-)-☆(08/11)
dainarinさん♪
こんにちは～♪(^_-)-☆
お返事が、大変遅くなっちゃってごめんなさい<(_ _)>
今年に夏は、梅雨のような夏で鬱陶しかったですね～！(^_^;)
肌寒いかと思ったたら残暑厳しくて、体調管理が難しい所です。
けいさんは、大丈夫ですか？
＞happykeiandkeiさん、こんにちはあ。
＞残暑お見舞い申し上げます。
＞うちの『けい』さん、この夏は家にいたのでそれほどエアコンに当たらず、当たりたいときはとってもとっても暑いときだったので心地よく。台風が過ぎ去った今は夜もなんだか肌寒く。
＞このまま夏が終わりそうです（笑）。
＞２週間くらいだったかなあ、一番最暑。
＞
-----
(2014.09.26 15:02:08)
こんにちは～♪(^_-)-☆
お返事が、大変遅くなっちゃってごめんなさい<(_ _)>
今年に夏は、梅雨のような夏で鬱陶しかったですね～！(^_^;)
肌寒いかと思ったたら残暑厳しくて、体調管理が難しい所です。
けいさんは、大丈夫ですか？
＞happykeiandkeiさん、こんにちはあ。
＞残暑お見舞い申し上げます。
＞うちの『けい』さん、この夏は家にいたのでそれほどエアコンに当たらず、当たりたいときはとってもとっても暑いときだったので心地よく。台風が過ぎ去った今は夜もなんだか肌寒く。
＞このまま夏が終わりそうです（笑）。
＞２週間くらいだったかなあ、一番最暑。
＞
-----
(2014.09.26 15:02:08)
Re[1]:入浴と睡眠でこの夏を元気に乗り切ろう～♪(^_-)-☆(08/11)
パプリカ２４４さん♪
こんにちは～♪(^_-)-☆
こちらこそ、ご無沙汰しちゃって。。。お返事が、大変遅くなってごめんなさい<(_ _)>
その後、お元気でしたか？
＞ケイさんご無沙汰しています。
＞暑すぎてついついおなかも体も冷やしてしまいますが
＞
＞ほんと注意しなきゃですね(#^^#)
＞
＞いつも体に言いお話ありがとうございます。
ｆａｃｅｂｏｏｋやＨＰなどに時間を取られて、なかなかブログがアップできません。(;_;)
少しでもお役にたてる情報をアップしたいんですけど。。。
(2014.09.26 15:05:05)
こんにちは～♪(^_-)-☆
こちらこそ、ご無沙汰しちゃって。。。お返事が、大変遅くなってごめんなさい<(_ _)>
その後、お元気でしたか？
＞ケイさんご無沙汰しています。
＞暑すぎてついついおなかも体も冷やしてしまいますが
＞
＞ほんと注意しなきゃですね(#^^#)
＞
＞いつも体に言いお話ありがとうございます。
ｆａｃｅｂｏｏｋやＨＰなどに時間を取られて、なかなかブログがアップできません。(;_;)
少しでもお役にたてる情報をアップしたいんですけど。。。
(2014.09.26 15:05:05)
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