Noriko's Cafe♪

Happy Noriko

あんまりその辺では見かけないようなクリスチャンです（笑）アメリカ留学約10年。クリスチャンとしての生活や体験を留学時代から書いています。現在は東京のど真ん中でキャリアウーマンしながら会社の仲間に聖書を教えて伝道しています。主に満たされ感謝な日々を送っています。

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日記: クリスチャンとビジネス

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2017.07.19

神様は小さな願いを本当に叶えてくださいます！

ジムに行かれる方は知ってますよね。

フリーウェイトエリア

私の父はウェイトリフターなので

毎朝行ってるのですが

女性の私には入りにくい…

でもあそこでなんかやりたいと

いつも横目で見ていたんです(¬_¬)

そこにおられるメンズは

筋肉の仕上がりなので

素人のNorikoには敷居が高すぎて…

でもなんと本日

うちのジムで

無料でパーソナルトレーニングを

つけてくれたんです！

とつぜん、いかがですかって。

無料ならやります！

で、コースは背中美人でした。

で、ストレッチとか

やり方教えてくれて

フリーウェイトエリアでした‼️

キターーーーー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

なんと重りをつけると

Norikoさんつぶれちゃいますので（笑）

棒だけ、使いました！

トレーナーがアシストしてくれて

多分１キロくらいに感じました（笑）

楽しかった〜〜o(^▽^)o

空いてたらいつでも使っていいって！

ついに、やりますか！

今日は肩には３つの筋肉があるのですが、

その前と真ん中を鍛えたのと

あと、背中の筋肉も鍛えました！

姿勢がえぐるようにいいです！（笑）

背筋ピーーーーーン！

新しいことにチャレンジするのは楽しいね！

自分にコミットして

目指せ今まで誰も見たことがない４０代😊

神様長い青春をありがとう❤️‼️

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