蚤とダイエット

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2005.01.27

「あら？染めたの？」

(5)

テーマ：髪を健康できれいに保つ秘訣は？(481)

カテゴリ：代替医療・民間療法

今日のタイトルは、
「見て、見て」って髪を見せたら、ウチのカミさんが言った言葉。

「抜いたんだ～」
これは娘が言った言葉。

誰も「白髪が黒くなった」なんて思わない。
それもそうだよね？ぼくも信じていなかったんだから。
一般常識では、そんなのあり得ないんだからね。

ということで、白髪のみなさん、足裏叩きをやりましょう。
って、言っても、黒髪になる保証はできませんけど。

とってもいいんですよ？
それになんといっても気持ちがいい～～～んです。
これなら続けられるでしょう？
テレビを見ながら足裏叩き。
ネットサーフィンしながら左手で足裏叩き。
おしゃべりしながら足裏叩き。
空いた時間に足裏叩き。
みなさん、足裏叩きやりましょう。

さて、今日の本題。

竹彩の赤裸々告白（２）【貧相な？竹彩の食生活】

17日の日記の最後に、

>いつもこんなもんです。ゴマと塩は（職場に）常備しています。
>栄養失調にならないの？
>わかりません。発芽玄米を食べるようになってからこういう風にしてます。
>夕食のおかずも、肉類、魚類は極力食べないようにしています。
>なんで？

>そんな話は次の健康テーマの時にお送りしますね。

って書いてそのままになっていました。
ということで、赤裸々告白シリーズでこの真相を明らかにしていきます。

＞発芽玄米を食べるようになってからこういう風にしてます。

と書きましたが、真相は、発芽玄米を食べ始めた時期と、
肉類、魚類を控えないといけない、と思い実行し始めた時期がたまたま
ほぼ一緒なだけだったのです。
それではなぜ？そうしたのか？

発芽玄米で十分な栄養素が摂取できるから？
それを期待してはいますが、肉も魚も大好きな竹彩が
わざわざそれらを絶つわけはありません。

それじゃなぜ？

痛い思いをしたんです。年末年始にかけて。
ある物質の体内残留量が増えてしまって。

実は５年前にも起こったんです。
それで、それまで何も気にせず食べていた大好物を控えて、
翌々年にはその物質の値を正常値内まで下げることに
成功したのです。

それで気をよくして、ちょっとはいいだろう、って具合に、
またまた食べ始めたものだから、元の木阿弥。
正常値を超えて危険値に入ってしまった事が去年の６月の検診で発覚。
それでまたまた大好物を控えてはいたのですが、
間に合わなかった。出てしまった。痛～～～いのが！

そこでぼく、竹彩は一大決心をしたのです。
少しばかりの食事制限をしたってダメだ。
大改善、徹底した食事制限をしないと！
と思ったのです。
そこで、その物質を極力摂らないためにはどうしたらいいか？
まずは調べました。分かりました。
大好物の内臓系食品だけでなく、
肉類、魚類にも結構多く含まれているんです。
そこで、これらの食品は極力控える！と、心に決めたのです。

あ、「絶対に食べない」ではなく「極力控える」としましたのは、
ぼくの性格からいって、
「絶対に・・・」というのは「絶対に」守れないことが分かっているからです。
だから、細い逃げ道を作っておくために「極力控える」としました。

この方法で、煙草は今は吸わなくなりました。禁煙宣言などしなかったのにです。
少しずつ減っていきました。
今でも、他人が吸っているその煙はいい匂いですよ。
でも「吸う行為」までにはつながらなくなりました。

あ、余談でした。
ということでぼくの食生活は、
発芽玄米、押し麦、野菜類、キノコ類、海草類、豆類
となっています。

さて、ぼくは何という物質の値を下げようとしているのでしょうか？
それは次回に告白しますね？
え？もうわかっちゃった？って？

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Last updated 2005.01.27 20:34:54
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■コメント

遅れまして

mats_aya さん

お誕生日おめでとうございました。
昨日バタバタしていて、遅れてしまいました・・・。

ところで、黒髪化の話、すごく気になります。
一度白くなったものが黒くなることなんてあるんですね。 (2005.01.27 22:28:19)

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Re: 「あら？染めたの？」

yukipony さん

雲さん、僕からもお誕生日おめでとうございます。
今日に日記読みながらいつの間にか僕も足をたたいてました（笑)
白髪が減るのならしてみようかな～ (2005.01.28 00:02:42)

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Re:「あら？染めたの？」(01/27)

FK2 さん

お誕生日だったのですね．おめでとうございます．
ところで、面白いですね．私も、思わず足の裏を日記を読みながら叩いていました．
最近、少し白髪が出て来たなと思っていたのです．ちょうど。足の裏にはいろんなつぼもあるのできっといいことがありそうですね． (2005.01.28 06:46:00)

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無添加石鹸でいいとは思いますが

madoka-bond-007 さん

自分で作った方が肌への当たりが柔らかいです。乾燥知らずな肌になる。　友達の家で緑茶成分入りジ○イで食器洗ったらいきなり手が真っ白にカサカサしてしまった！！恐ろしい過ぎるわ。　P&Gは何を考えてるんだろう？　 (2005.01.28 11:12:35)

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Re:「あら？染めたの？」(01/27)

くるみ！さん

ご訪問＆書き込みありがとうございます。

私もお邪魔しちゃいました。
日記を読んでいて、共通点がたくさんあるなと感じました。
まず私も発芽玄米食べてます。
それも農家の方から直接アイガモ米（無農薬）を購入して、自宅で水に２～３日つけておいて（毎日水はかえます）、発芽させてます。
あと石鹸でシャンプーしてます。
石鹸も手作りしてます。石鹸で髪を洗うようになってから、薄毛が悩みだったのが、今ではしっかりと太くなりました。やはり合成界面活性剤のせいでした。

白髪についてですが、私も最近、短い白髪が出はじめてきたので、足裏叩きやってみます。 (2005.01.28 15:01:29)

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