2005.02.20
テーマ： 健康食品（商品）や注目の特集(827)
カテゴリ： 健康・ダイエット
あるある大辞典でやっていましたね。
簡単にまとめると・・・。
加齢と共に体脂肪が増えていき、減らすのがたいへんになる。
これは運動不足だけではなく、ある物質が不足するから。
それがαリポ酸（Alpha Lipoic Acid）。
６０兆個全ての細胞に存在する物質。
このαリポ酸を食べ物で摂るとなると、
ほうれん草でもレバーでも６００ｋｇひつようなんだって。
現実的にはサプリメントで摂るしかないということ。
一日１００ｍｇ摂って２０分以上の運動をやって、食事は３食きちんと食べる。
これで体脂肪が落ちる。減量できる。ということです。
男性は内臓脂肪型なので１週間で効果があらわれるけど、
女性は皮下脂肪型なので３週間から１ヶ月みてください、
とのこと。
早く届かないかなぁ。αリポ酸。
あらあら、もう売り切れのショップがありますよ。
★在庫がなくなったため、入荷が未定になりますので
ご予約販売とさせて頂きます。発送予定日はメールで改めて連絡
させていただきますm(__)m★
以下は在庫を確認しました。
『α-リポ酸 スピード燃焼100』【ビューティ大セール0218】1日3粒でαリポ酸105mg摂取
TVあるある大辞典で話題のαアルファリポ酸＋CoQ10配合
体脂肪カット！αリポ酸
αリポ酸100＋CoQ10 60x3個内容量1個あたり50g(250mg×200粒）ダイエットに！美容に！
★お得な送料無料セット!!アルファリポ酸200mgパワー お買得6袋セット ※（3月7日入荷予定分）
そうそう、番組の最後のコーナーで、栃木県大田原市からの食材が
紹介されていました。それは
山ウド。
抗酸化性が強い、ということで。しかも根から皮から葉っぱまで全部
ケルセチン、クロロゲン酸が豊富に含まれているそうです。
また聞き慣れない物質が出てきたぞ。
ケルセチン？
ポリフェノールの一種。
クロロゲン酸？
あ、これは聞いたことあるよ。コーヒーにも含まれている物質だね。
これが最近脚光を浴びつつあるらしい。
なあんて話は次回にね？
健康関連blogは他にどんなのがあるかな？元祖ブログランキングへ
簡単にまとめると・・・。
加齢と共に体脂肪が増えていき、減らすのがたいへんになる。
これは運動不足だけではなく、ある物質が不足するから。
それがαリポ酸（Alpha Lipoic Acid）。
６０兆個全ての細胞に存在する物質。
このαリポ酸を食べ物で摂るとなると、
ほうれん草でもレバーでも６００ｋｇひつようなんだって。
現実的にはサプリメントで摂るしかないということ。
一日１００ｍｇ摂って２０分以上の運動をやって、食事は３食きちんと食べる。
これで体脂肪が落ちる。減量できる。ということです。
男性は内臓脂肪型なので１週間で効果があらわれるけど、
女性は皮下脂肪型なので３週間から１ヶ月みてください、
とのこと。
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為谷 邦男
私、健康管理士の為谷 邦男と申します。このブログの管理人です。 このブログタイトルといい、私のペンネームといい、不思議でしょう？それはおいおいわかりますよ。
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(8)Comments
為谷 邦男
@ Re[1]:「果糖ブドウ糖液糖は砂糖より悪ですか？市販の麺つゆを見るとほぼ全てに入ってます」というコメントをいただきました。本文で続きを読んでみましょう(02/04)
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