2005.06.10
カテゴリ： 健康・ダイエット
しかもスムーズに、ニュルニュルと。気持ちよく。
痩せた。
そして今では１日２食を実践しています。
あたかも日本国民全員が朝から疲れている、ということを前提にしている、
「アリ○ミンＡ」のＣＭが、これまでは気になりませんでしたが、
最近では、胸くそ悪くなります。
今までバランス良く１日３食きちんと食事を取ってきた人は、まずは、
肉と牛乳を止めてみることをお薦めします。
１日２食とかその他の食事法は次の段階です。
【楽天ブックス】長生きしたければ朝食は抜きなさい
【送料無料商品】朝食を抜いたらこうなった
奇跡が起こる半日断食 ( 著者： 甲田光雄 | 出版社： マキノ出版 )
腸をキレイにする！ いいウンチを出して便秘を解消する ( 著者： 甲田光雄 / 日経ヘルス編集部 ...
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為谷 邦男
私、健康管理士の為谷 邦男と申します。このブログの管理人です。 このブログタイトルといい、私のペンネームといい、不思議でしょう？それはおいおいわかりますよ。
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為谷 邦男
@ Re[1]:「果糖ブドウ糖液糖は砂糖より悪ですか？市販の麺つゆを見るとほぼ全てに入ってます」というコメントをいただきました。本文で続きを読んでみましょう(02/04)
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