蚤とダイエット

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2005.07.09

この人達に共通することはなんでしょう？

(1)

テーマ：肉、魚、乳製品を食べずに生きられるのか？(216)

カテゴリ：料理・食べ物

ハンクアーロン

マリー・ローズ
セリーナ・ウイリアムス
イワン・レンドル
アベベ
カール・ルイス
エドウィン・モーゼス
ビリー・ジーン・キング

もう分かっちゃってるよね？

みんなベジタリアンなんです。
ぼくは知らない選手もいますけどね。
でも、彼らがベジタリアンなのだ、ということが話題に上がったことあります？
ぼくは知りません。

そんなことどうでもいいのかな？
世の中の人は関心ないのかな？

でも、一般的に、スポーツ選手に対しては食事管理を専門家がきっちり行っていますよね？
そういうサイトをちょこっと覗いてみました。
読んでいて訳が分からなくなってしまいました。いろんな栄養素がいろんな効果がある、
ということで、普段はこう、試合の前はこう、と、細かく摂取させているようですね。

もしもいて、その選手が世界大会やオリンピックで金メダルを取ったら痛快だろうね。
さらに、その選手が１日２食だったら？
かつまた、その食事内容を一般に公開したら？
世の中パニックになるだろうね？

甲田光雄博士は『長生きしたければ朝食は抜きなさい』でこう述べています。

【運動選手も１日２食で問題ない】

朝食を抜くとスタミナがなくなる？
↓
減るどころか、驚くほど増してくる
↓
玄米菜食、質の良い食事
↓
スタミナアップ
↓
運動能力を上げるためにこれほど適した食事法はない
（特にスタミナを必要とする競技の選手の場合）
↓
玄米菜食だと筋肉がつかない？肉の方が筋肉がつくのでは？
↓
肉のタンパク質は筋肉の力をつける働きが玄米菜食より優れているが
↓
筋肉の持久力、スタミナという点では玄米菜食の方がはるかに勝っている

＝＝＝＝＝＝＝＝引用ここまで＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

参考サイト【菜食のススメ】

長生きしたければ朝食は抜きなさい

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