蚤とダイエット

< 新しい記事

新着記事一覧(全11285件)

過去の記事 >

2008.03.29

玄米か発芽玄米かそれが問題だ

(4)

テーマ：正しい食育ってなに？(1642)

カテゴリ：ご飯パワー

発芽玄米はギャバが増えて、フィチン酸の影響もなくなるので、

フィチン酸の影響というのは、フィチン酸はデトックス作用があるのです。
だから、体内の悪い成分を排出してくれます。
だからいろんな病気、そう、癌までも治る、ということです。
しかし、健康な体にとっては、有益なミネラルまで排出してしまう、
と、言われています。
ぼく、為谷自身はそれは間違いではないか？と思っていますが、
そのように言われていて、玄米食を敬遠する方もいますね。

発芽玄米として販売されている物はどうなんでしょう？
けっこう効果ですよね？なんであんなに高いの？

それに市販されている発芽玄米は死んでいます。
白米と同じです。市販されている発芽玄米をまた水に浸けても
芽は伸びていきません。つまり、死んでしまっているのです。
玄米は炊く直前まで生きている、ということで、価値があるんですね？
だったら発芽玄米も炊く直前まで生きていて欲しいですよね？
ということであれば、自分で発芽させることがいいですね？
実は僕も以前はやっていました。（その模様の記事を最後にリンク張っておきます）
今は玄米です。プラス雑穀米、豆類、ひじきを入れています。

次に米の銘柄ですが、これはお好きな物を買いましょう、としか

いろいろ食べ比べれられればいいんですけどね？
ぼくはササニシキを選んでいます。
人気ブランドにこだわらないでいいと思います。

生えた！生えたよ！
http://plaza.rakuten.co.jp/healthycyuunen/diary/200412240000/