2008.04.26
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47113)
カテゴリ： 蚤と蚤ルックダイエット
栄養士や医師は二言目には「バランスの良い食事を」と言います。
先週ＴＢＳラジオ『荒川強啓デイキャッチ』でやっていた、
メタボ対策なんですけど、木曜日は食事の事でした。
「油脂類、甘味類を摂りすぎないようにしましょう」
ということを言っていました。
それから「運動をやりましょう」ともね。
その目安として「一日一万歩、歩きましょう」とのこと。
こんなこといまさら言われなたって、
当たり前すぎるほど当たり前だっちゅうの！
摂ってはいけない食品のことは何も言っていませんでした。
「バランスの良い食事を摂りましょう」とも言っていました。
こんなアドバイスでは痩せるのは至難の業ではないでしょうか？
私の体験からもそれが言えます。
そこで私のお薦めは、もちろん、
蚤とダイエット(＝No Meat Diet＝非肉食） です。
それともう一つ。
【蚤ルックダイエット】 も大切ですね。
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先週ＴＢＳラジオ『荒川強啓デイキャッチ』でやっていた、
メタボ対策なんですけど、木曜日は食事の事でした。
「油脂類、甘味類を摂りすぎないようにしましょう」
ということを言っていました。
それから「運動をやりましょう」ともね。
その目安として「一日一万歩、歩きましょう」とのこと。
こんなこといまさら言われなたって、
当たり前すぎるほど当たり前だっちゅうの！
摂ってはいけない食品のことは何も言っていませんでした。
「バランスの良い食事を摂りましょう」とも言っていました。
こんなアドバイスでは痩せるのは至難の業ではないでしょうか？
私の体験からもそれが言えます。
そこで私のお薦めは、もちろん、
蚤とダイエット(＝No Meat Diet＝非肉食） です。
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為谷 邦男
私、健康管理士の為谷 邦男と申します。このブログの管理人です。 このブログタイトルといい、私のペンネームといい、不思議でしょう？それはおいおいわかりますよ。
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為谷 邦男
@ Re[1]:「果糖ブドウ糖液糖は砂糖より悪ですか？市販の麺つゆを見るとほぼ全てに入ってます」というコメントをいただきました。本文で続きを読んでみましょう(02/04)
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