蚤とダイエット

おいしいものは体に良くない。

確実に言えることなのです。
グルメと大食いは病気のもとです。

（鶴見隆史/医学博士）

「補足」
鶴見医師は次のようにも述べています。

「生活が豊かになればなるほど、際限のない食欲を
満たすために、グルメと大食いはエスカレートしていきます。
それが習慣化すると、簡単にはやめることができません。
病気になってしまった人でも、いままでの食習慣がやめられないのです。」

つまりグルメと大食は、煙草や酒やコーヒーなどと同様に、
習慣性がある、ということですね。

「補足２」（１月６日追記）

鶴見医師の言う「おいしいもの」とは、肉類、牛乳、乳製品、そして、南方産の果物、それから加工食品を意味します。

鶴見医師の著書です。

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