蚤とダイエット

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2010.06.06

ビールと痛風

(2)

テーマ：健康が第一ですよ(＊＾．＾＊)エヘッ(1760)

カテゴリ：生活習慣病について

痛風はビールを飲みながらでも治る！

ビールを飲んで痛風を治す！

＞これら↑の書籍にはカラクリがあります。
＞それはなんでしょう？
＞それは次の記事にて。

ということでこれが次の記事です。

ではまず、食品１００gあたりの総プリン体含有量(mg)を見てみましょう。

････････ここから引用････････
あん肝酒蒸し３９９
煮干し７４６
鶏肉レバー３１２

イサキ白子３０５
かつお節４９３
豚肉レバー２８４
タラコ１２０
大正エビ２７３
干し椎茸３７９
牛肉レバー２１９
サラミ１２０
カツオ２１１
真イワシ干物３０５
牛肉心臓１８４

真イワシ２１０
真アジ干物２４５
鶏肉ササミ１５３
ボンレスハム７４
クルマエビ１９５

鶏肉砂肝１４２
つみれ６７
スルメイカ１８６
乾燥大豆１７２
鶏肉手羽１３７
ベーコン６１
牡蠣１８４
納豆１１３
鶏肉モモ１２２
焼きチクワ４７
【出典】
http://www.knack4life.com/purine/
････････引用ここまで････････

では、ビールに含まれるプリン体の含有量はいくらでしょうか？
このサイトにも書いてありますね？

「銘柄や種類によって違いはありますが、１００mlあたりで
約 ５～７mg 前後ぐらい含まれており･･･」

これを大瓶一本（633ml＝ほぼ633g)に換算すると、
5mg×6.33＝31.65mg
7mg×6.33＝44.31mg

これは焼きチクワ１００ｇよりも低い値です。
つまり、ビールは他の酒類と比べたらプリン体含有量は多いんですが、
他の食品に比べたら少ない方なんです。

結論です。尿酸値を下げるためには、まずは上記のプリン体の多い
食品を控えるか止めるべきなのです。

もう一つ。この表のプリン体含有率は１００ｇあたりなのです。

かつお節や煮干しはプリン体が多いですが、一回の食事で１００ｇ食べますか？
納豆も多いですが、一回で１００ｇ食べますか？１パック４０～５０ｇですね？

逆に肉類やレバーなどは１００ｇ以上食べてしまいませんか？

そこで以下に実際に食べるであろう量に換算した表を紹介しますね？
http://act1102.gooside.com/sage_016.htm

ということで、

痛風はビールを飲みながらでも治る！

ビールを飲んで痛風を治す！

の、ビールと痛風のカラクリが分かりましたか？