蚤とダイエット

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2010.06.12

ビールは太る？

テーマ：正しい食育ってなに？(1642)

カテゴリ：アルコール飲料について

牛乳神話、お肉はスタミナの元神話、ご飯は太る神話などなど、
日本には食品にまつわるいろんな神話がありますが、
ビールは太る神話、という神話もありますね？

コメントに質問を頂きました。

＞ビールですか、ビール、まわりが反対しているんですよ。
＞太ってるのに調子こんで飲むものではないそうです。

ざ～んね～んながら、 ビールは太る原因にはなりません。

ではビールは太るという神話がなぜ生まれたのか？

それはビールが大好きな人に太っている人が多いからでしょう。

と言いたいでしょう？

違いますよ？
ビールと一緒に食べるつまみが原因なのですね。
ビールと枝豆は最高の取り合わせですが、
みなさん、枝豆だけで満足できますか？
焼き鳥、鶏の唐揚げ、フライドポテト、ウィンナー、ピザ、
サラダ（多分ドレッシングをかけるでしょう）、チーズ春巻きなど、
動物性食品や脂ギトギト食品が多いですね。
逆に、そうでないものもあります。それが冷奴。
ビールを飲むときに食べるおつまみには、枝豆と冷奴だけにしましょう。
そうすればビールを飲んでも太ることはありません。

私は 蚤と蚤ルックダイエット をやったらビールを飲みながらも
１６kgも減量できてしまったのです。驚きました。

＞あとは私自身酒に強いわけではないのですf^_^;

ビールでしたらアルコール度数は低いから、一本くらいは大丈夫でしょう。

コカコーラなどの清涼飲料水で安らぎを得るのだったら、
ビールの方がずうっと健康的ですよ、ということを言いたかったのです。

どうか、将来ずうっと健康に暮らしていくためには
清涼飲料水は絶対に止めた方がいいですね？