蚤とダイエット

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2013.04.09

あなたは朝食を毎日食べてる？それとも不定期で食べてる？

テーマ：健康的にダイエットを！(1210)

カテゴリ：食育について

なんでも朝食を食べたり食べたなかったりすると メタボになりやすいんだってよ。
ともかく当該ニュース記事を読んでみましょう。

2013年4月 8日
　【森本未紀】朝食を食べたり食べなかったりする人は、毎日食べる人よりメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）になるリスクが女性で４倍以上、男性では２倍近く高くなるとの調査結果を、東京慈恵会医大総合健診・予防医学センターの和田高士教授がまとめた。１４日の日本内科学会で発表する。

　和田教授は、２００４年から０９年までに同センターで人間ドックを受けた人の記録を調べた。腹囲は女性８０センチ、男性８５センチを基準とし、脂質、血圧、血糖値を調べて診断。初回は基準を超えていなかった３０～５９歳の男女６１０４人について、その後メタボになったかどうかを１週間のうちに朝食を食べる回数別に分析した。

　その結果、男女とも「週２日」の人が最もリスクが高かった。ほぼ毎日食べる人と比べて女性では４・５倍、男性では１・９倍。ほとんど食べない人は、男女とも毎日食べる人とほとんど変わらなかった。
http://apital.asahi.com/article/news/2013040800001.html

どうも解せない。腑に落ちないんですよね。

だから言ったじゃない。「朝食は大切なんだから、毎日きちんと食べなさい」って。

というキャンペーンみたいですね。

＞ほとんど食べない人は、男女とも毎日食べる人とほとんど変わらなかった。

この調査結果が正しいとするならば、こちら（＝食べない方）に目を向けるべきでしょ。

これだけ読んだだけではやっぱり腑に落ちない話だ。

ともかく、朝食を取る、取らない、不定期に取る、などにかかわらず、
蚤と蚤ルックダイエット
もしあなたがメタボだったとしてもは簡単に解消できます。

ちなみに為谷は朝食は一切取っていません。