2016.01.03
テーマ： スパゲティー(54)
カテゴリ： 健康・ダイエット
みなさま、あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。
大晦日に食べた昼食を紹介します。
「あれ？スパゲティだと油脂類過多になるし、お肉も使いますよね？」
はい。肉は入れなければいいし、油脂類は必要最低限で済みます。
まず、使ったスパゲティはこれ↓
全粒粉スパゲッティです。
茹でたあとは、和風にしました。
低温圧搾ごま油で、
味付けは正しい塩と胡椒。
クリックしてくださると嬉しゅうございます。
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大晦日に食べた昼食を紹介します。
「あれ？スパゲティだと油脂類過多になるし、お肉も使いますよね？」
はい。肉は入れなければいいし、油脂類は必要最低限で済みます。
まず、使ったスパゲティはこれ↓
全粒粉スパゲッティです。
茹でたあとは、和風にしました。
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為谷 邦男
私、健康管理士の為谷 邦男と申します。このブログの管理人です。 このブログタイトルといい、私のペンネームといい、不思議でしょう？それはおいおいわかりますよ。
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為谷 邦男
@ Re[1]:「果糖ブドウ糖液糖は砂糖より悪ですか？市販の麺つゆを見るとほぼ全てに入ってます」というコメントをいただきました。本文で続きを読んでみましょう(02/04)
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