蚤とダイエット

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2016.03.04

ダイエットにはご飯＋ハンバーグよりもハンバーグ2個を食せ　2012.09.16 16:01

(2)

テーマ：糖質制限食ダイエット(1023)

カテゴリ：蚤と蚤ルックダイエット

へえ、そういう記事が2012年9月にすでにあったのですね。

『おやじダイエット部の奇跡』（マガジンハウス）の
著者で作家の桐山秀樹氏（58）は、
自ら糖質制限によって減量に成功した。

「きっかけになったのは、一昨年4月に糖尿病の診断を
受けたこと。メタボリックシンドローム、高血圧、
高脂血症、高血糖という「死の四重奏」状態で、
なんとかしなければとすぐに糖質制限ダイエットに
取り組みました。
するとダイエット前に87キロあった体重は、
1週間もたたないうちに7キロほど減り、
3週間後には20キロ減の67キロに。本当にその効果には
ビックリしましたね。その後はピタッと止まって、
上にも下にも動かなくなりました」（桐山氏）

　桐山氏は、この健康という幸せを多くの人と共有したい
と考え「おやじダイエット部」を設立。
部員のなかには、糖尿病治療のために教育入院を
繰り返したものの効果がなく、糖質制限ダイエットに
出会ったことで糖尿病が改善した人もいる。
大手電子メーカーに勤めるA氏（58）である。

　無類の肉好きというA氏の食事法を聞くと、さらに驚かされる。

「例えばハンバーグとご飯を食べるなら、
ハンバーグを2個食べればいい。
鶏の唐揚げなどの揚げ物は小麦粉をまぶしてありますが、
その程度は平気です。
私は週に2～3回は仕事帰りに飲んでいますが、
最近は糖質オフのビールやチューハイがいろいろ出てますから
楽ですね。ただ、たまには寿司や牛丼、天丼、鰻丼なんかが
食べたいなと思うこともありますが」（A氏）

　血糖値は糖質制限ダイエットを始めてから
1か月もしないうちに通常の数値に下がり、
以降その値をずっと維持できているという。

※週刊ポスト2012年9月28日号
http://www.news-postseven.com/archives/20120916_142740.html

＞糖質制限ダイエットに出会ったことで糖尿病が改善した
＞人もいる。大手電子メーカーに勤めるA氏（58）である。

これは、改善したのではなく、ただ血糖値が上がらないだけなのです。
つまり、彼がご飯（炭水化物）を食べたら血糖値が上がったままになる、
ということです。これは糖尿病です。症状が出ていないだけです。
あ、誤解を生まないように話しておくと、
炭水化物を食べたら血糖値が上がるのは正常なことです。

体内に取り込められて、栄養となるのです。
これが正常な体の機能です。
それを阻害するのが糖質制限食なのです。
短期ならいいですが、長期には健康を害します。

＞「例えばハンバーグとご飯を食べるなら、
＞ハンバーグを2個食べればいい。
＞鶏の唐揚げなどの揚げ物は小麦粉をまぶしてありますが、
＞その程度は平気です。

私に言わせれば「異常」です。
Aさんが桐山秀樹氏の二の舞を演じないことを
心より祈っております。

蚤と蚤ルックダイエット 」を提唱しています。
これは肉類と牛乳・乳製品を摂らないダイエットです。
ご飯は必要なだけ食べてください。

これが、私が実践して痩せた方法です。
なので、このブログを立ち上げました。

こんなダイエットなんて見向きもされませんよね。

糖質制限食ダイエットだったらお肉を
好きなだけ食べてもいいんだものね。
流行るのは当然だ。

でもね、5年～10年後にどうなっているか？

~~楽しみ~~ 心配です。