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2016.03.09

【MEC食】お腹いっぱい食べてもいいダイエット【渡辺信幸医師出演】･･･なあんだ、朝食抜きじゃないか。実践者の大便の臭を嗅いでみたいね

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テーマ：糖質制限食ダイエット(1023)

カテゴリ：料理・食べ物

【MEC食】ってご存知ですか？私は最近知りました。

C=cheese

これらを主食とする食事法のことです。

これだけ聞いて

「そんな食事のやりたくないよ」

と、思った方は正常です。（笑）

「糖尿病患者の増加に悩む」
「予防の大切さに気づいた」

と、述べる渡辺信幸医師。
その予防法が、MECだったのだ。

癌は予防できないのではないか？
特に大腸癌と乳癌、子宮癌、卵巣癌、前立腺癌だ。
10年～20年後にその結果が分かることでしょう。

では渡辺信幸医師のお昼ご飯に食べる愛妻弁当の中身は？

動画をご覧ください、

【MEC食】お腹いっぱい食べてもいいダイエット【渡辺信幸医師出演】
https://www.youtube.com/watch?v=mHQR3OyDmkg

「ご飯やパンは食べません」

MECが9割！

あなたはこのダイエット食をやりたいですか？

私はごめん被りたいです。

「タンパク質を食べた場合はエネルギーの30％消費される。

と、渡辺信幸医師は語っていますが、
これこそが間違いなのです。

車に例えると、タンパク質は燃費が悪い。
炭水化物は燃費がいい、ということです。
そのことを幕内秀夫さんは、

と、述べています。

「さらに炭水化物は消費されずに余った分は
脂肪として蓄えられる」

おお、炭水化物は優秀ですね。
余った分は蓄えられるんですよ。
無駄がないですね。

「タンパク質は、余った分は消費されずに
体の外に排出される」

タンパク質は摂取しすぎると無駄になりますね。
食材を無駄にしていることになりますね。

だったら、適量の炭水化物を主食として摂取することが、
正しいことなのではないでしょうか？

「野菜中心」をやめなさい [ 渡辺信幸 ]

★本日２つめの記事でした。前のも読んでくださいね★

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