2016.05.21
テーマ： ベジタリアン/ヴィーガン(330)
カテゴリ： 蚤と蚤ルックダイエット
と、メルトスライム25 さんから質問をいただきました。
続きを読んでみましょう。
ついでに体脂肪率も１０％前後です。
＞哺乳類肉を中心に動物性食品を増やせば太れますか？
はい、太れるはずです。
しかし、体質的に肉を食べていてもスリムな人はいます。
BMIはぼくも20をわずかに切っています。
それくらいが一番いいのではないか、と思っています。
体脂肪率１０％も理想的ではないでしょうか？
最期に、肉食をすると、生活習慣病にかかるリスクを高めます。
クリックしてくださると嬉しゅうございます。
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＞哺乳類肉を中心に動物性食品を増やせば太れますか？
はい、太れるはずです。
しかし、体質的に肉を食べていてもスリムな人はいます。
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為谷 邦男
私、健康管理士の為谷 邦男と申します。このブログの管理人です。 このブログタイトルといい、私のペンネームといい、不思議でしょう？それはおいおいわかりますよ。
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為谷 邦男
@ Re[1]:「果糖ブドウ糖液糖は砂糖より悪ですか？市販の麺つゆを見るとほぼ全てに入ってます」というコメントをいただきました。本文で続きを読んでみましょう(02/04)
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