蚤とダイエット

蚤とダイエット

2024.07.18
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7月6日の、タイトルの記事にコメントをいただきました。
https://plaza.rakuten.co.jp/healthycyuunen/diary/202407060004/

とっても良い質問なので、この記事にて回答いたします。

>肉を食うとスタミナが付く、疲労回復に効果あるとよく聞きます。

はい、確かによく聞きますね。
しかしこれこそが壮大なる陰謀論なのです。
多くの日本人がこの陰謀論の間違いに気づかず、
何十年も洗脳されてきました。
言い方を変えれば、これは、全くの嘘っぱちなのです。

>鶏肉に含まれるイミダペプチドは、最も疲労効果作用があり、


料理人や医師や栄養士の中にも「牛や豚よりも鶏の肉のほうが
ヘルシーだ」と唱える人が少なくありません。
彼らも陰謀論に洗脳されているのです。
しかも鶏肉も肉には変わりありません。
だから僕は食べません。

>ベジタリアンはこうした肉類を排除した食生活を送っていますが、
>どの様に疲労回復物質を食べ物から取っているのか不思議に思います。

他のベジタリアンは分かりませんが、僕の場合は疲労感がありません。
肉体労働じゃないからかもしれませんが…。

また、肉類は肉体を披露させる元凶だと僕は思っています。
肉を食べて元気が出た、と言う人は、陰謀論の洗脳により

他のベジタリアンの体験談も知りたいところです。

また、「肉食することで怪我をしやすくなり回復も遅くなる」
とも言われています。

最近ではアスリートにもベジタリアン、ヴィーガンの人が
現れつつあるようです。



という質問に多くの方の共通の回答は、

「風邪をひかなくなった」

です。これだけでも免疫力が高まったことがうかがえます。

僕の場合は、

長年苦労した重度の花粉症が治った。(三年かかったけど)

(冬場)リップクリームがいらなくなった。

龍角散がいらなくなった。

おなら、大便が臭くなくなった。


大切なことはご自身で試してみることです。

参考ウェブサイト

イギリス初!選手が「ヴィーガンだけ」のラグビーチームTABI LABO編集部
2019/08/16
TABI LABO編集部
ラグビーチームGreen Gazellesは、イギリスで初の「ヴィーガンラグビーチーム」を結成したと発表。

現在、男女問わず追加で選手、そしてスポンサーを募集中だ。今後、国外で行われるトーナメント戦に参加する予定だという。

ヴィーガンの選手だけを集めたチーム編成の目的は、スポーツを通じた菜食主義なライフスタイルの促進。

強靭な肉体とメンタルが必要とされるラグビー競技においてこのチームが活躍すれば、食事面や生活面などで注目される日がくるかもしれない。
https://tabi-labo.com/291943/wt-veganrugby

TJペレナラ、肥満児からヴィーガンラグビースターへ。
オールブラックス・ニュース 2022年3月29日 07:44
https://note.com/guy/n/n08133e0ac405

2016.04.04XML Frank Medrano ~超人的なヴィーガン~ フランク・メドラノ 日本でもベジタリアンやヴィーガンが増える兆候かも
https://plaza.rakuten.co.jp/healthycyuunen/diary/201604040000/

2023.12.09XML ニコラ・テスラも肉食を止めるよう、勧めていたのか。知らなかった
https://plaza.rakuten.co.jp/healthycyuunen/diary/202312090000/

2016.05.09XML
「レスリングをやっていた現役時代にベジタリアンの知識を得られたらよかった」「自分の体で実験するのが大切だ」「それは三か月でいい」
https://plaza.rakuten.co.jp/healthycyuunen/diary/201605090000/

「アスリート ヴィーガン」で検索したら、この「蚤とダイエット」の記事が
上位に何件もヒットしてびっくりしたよ。


【中古】 ベジタリアンの医学 平凡社新書/蒲原聖可(著者)








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Last updated  2024.07.18 21:26:23
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為谷邦男@ Re:四季彩の丘4(07/01) 間違えて青い池の画像が入ってしまいまし…
背番号のないエースG @ Re:花のある暮らし(06/02) 6月に入り、本土もそろそろ梅雨入りですね…
Fugu-chan @ Re:国産米が無くなる!?(05/09) カナダで売ってる日本産のお米、日本より…
為谷 邦男 @ Re[1]:「ん」は七変化(01/31) ごねあさんへ コメントありがとうござい…

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