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gorikyo0358
こちらのブログでは、ヨーガとその関連の事をアップしています。 クリスタルやシンギング・ボウルのヒーリングも私の大好きなもの♪ 皆で遠隔瞑想＆ヒーリングしたり、クリスタルやシンギングボウルでのヒーリングセッション情報をアップしていきま～す。
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(1)ドニパトロ＆遠隔瞑想
(15) 2007年12月12日
テーマ： スピリチュアル・ライフ(34575)
カテゴリ： ドニパトロ＆遠隔瞑想
おはようございま～す～
遠隔グループ瞑想では、お久しぶりで～～す
今回は、急なのですが、明日１２月１３日（木）夜９時半から３０分間、遠隔瞑想で皆様をおつなぎいたします。
いつものように、スタートはドニパトロ＆ガンターで始まります。
ドニパトロ（シンギングボウル）自体が、とても、波動の良い、ヒーリング効果バッチリのもの。
瞑想の時には、
もしも時間がありましたら、９時半より少し前に坐して、呼吸を整えて身体の感覚に意識を向けてみてください。
姿勢は、アグラのように座るか、きつい方は椅子に座ると楽だと思います。
（も～～～っとお時間がありましたら、ヨーガアーサナをして身体をほぐして心をゆったりとさせるのもオススメ～♪）
瞑想中は、何かを感じよう～とか思わずに、シャバサナ（無空のポーズ）をしているときのように、ボ～っと過ごしてみてください。
あ、そうそうお願いがありますで～す。
始まる前（ここがポイント）に、私達が住む地球や宇宙、そして自分自身や家族やお友達に感謝の気持ちを伝えると良いかも～。
その時に思いついたことを・・・
感謝の気持ちは、身体の細胞を緩ませてくれます
イメージングが得意な方は、地球に白い光を送って上げるようにしてみてね～
もちろん、コメントを書き忘れても、ご自分で宣言してくだされば、遠隔瞑想に参加出来ますので、ダイジョウブです。
かつ、時間がずれても、上記宣言文を唱えてくだされば、意識は繋がります。
あ、勿論、コメント欄に「一緒に瞑想しま～す」って書き込んでくださったら、より嬉しいで～～す 励みになります。
瞑想がなれていない～という方は、瞑想中に唱えるとより、集中がしやすいマントラなども、お伝えいたしますので、コメントかメッセージ欄からご連絡くださいませ。
あ 瞑想中には、色々と考えない方が良いと思いますよ
「こうなって欲しい～」とか、何かをイメージするとか。
（地球を包む白い光のイメージは瞑想の前にすると良いと思いま～す）
出来るだけ、頭をから～っぽにしてみてくださいね
だって、私たちったら、普段、色々と考えてしまうんですものね。笑
お時間のある方は是非ご覧になってくださいね
GORI宮下のヨーガな日々
Beautiful Earth ～美しい地球～
GORIの新しいブログ、ブレスレッドをアップしておりま～す♪
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今回は、急なのですが、明日１２月１３日（木）夜９時半から３０分間、遠隔瞑想で皆様をおつなぎいたします。
いつものように、スタートはドニパトロ＆ガンターで始まります。
ドニパトロ（シンギングボウル）自体が、とても、波動の良い、ヒーリング効果バッチリのもの。
瞑想の時には、
もしも時間がありましたら、９時半より少し前に坐して、呼吸を整えて身体の感覚に意識を向けてみてください。
姿勢は、アグラのように座るか、きつい方は椅子に座ると楽だと思います。
（も～～～っとお時間がありましたら、ヨーガアーサナをして身体をほぐして心をゆったりとさせるのもオススメ～♪）
瞑想中は、何かを感じよう～とか思わずに、シャバサナ（無空のポーズ）をしているときのように、ボ～っと過ごしてみてください。
あ、そうそうお願いがありますで～す。
始まる前（ここがポイント）に、私達が住む地球や宇宙、そして自分自身や家族やお友達に感謝の気持ちを伝えると良いかも～。
その時に思いついたことを・・・
感謝の気持ちは、身体の細胞を緩ませてくれます
イメージングが得意な方は、地球に白い光を送って上げるようにしてみてね～
もちろん、コメントを書き忘れても、ご自分で宣言してくだされば、遠隔瞑想に参加出来ますので、ダイジョウブです。
かつ、時間がずれても、上記宣言文を唱えてくだされば、意識は繋がります。
あ、勿論、コメント欄に「一緒に瞑想しま～す」って書き込んでくださったら、より嬉しいで～～す 励みになります。
瞑想がなれていない～という方は、瞑想中に唱えるとより、集中がしやすいマントラなども、お伝えいたしますので、コメントかメッセージ欄からご連絡くださいませ。
あ 瞑想中には、色々と考えない方が良いと思いますよ
「こうなって欲しい～」とか、何かをイメージするとか。
（地球を包む白い光のイメージは瞑想の前にすると良いと思いま～す）
出来るだけ、頭をから～っぽにしてみてくださいね
だって、私たちったら、普段、色々と考えてしまうんですものね。笑
お時間のある方は是非ご覧になってくださいね
GORI宮下のヨーガな日々
Beautiful Earth ～美しい地球～
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遠隔瞑想楽しみです～ぅ
masumi さん
前回は、逃しましたので今回は是非ご一緒させていただきます。初めてですが楽しみです。宜しくお願いします。
(2007年12月12日 21時32分47秒)
Re:遠隔瞑想楽しみです～ぅ(12/12)
gorikyo0358
さん
遠隔瞑想
あび さん
こんばんは。
コメント書き忘れましたが、宣言して参加させて
頂きました。
先月に続いて２回目です。
今回は静かに集中してできました。
地球を包み込む様なイメージをした途端、
ずっと目をつぶっていたのですが、青白い光が
ピカッじゃなくて、ビカッ！と一瞬ですが光りました。その後は２，３秒置きにフラッシュの様な光が
おでこあたりでずっと光ってました。
瞑想中は静かだったネコが、近くで急に鳴いたので
時計をみたら１０時ちょうどでした。
今日の様な光を感じたのは初めてでしたので
びっくりでしたが、瞑想後はとても気持ちが落ち着いています。
本当にありがとうございました。 (2007年12月13日 23時23分09秒)
コメント書き忘れましたが、宣言して参加させて
頂きました。
先月に続いて２回目です。
今回は静かに集中してできました。
地球を包み込む様なイメージをした途端、
ずっと目をつぶっていたのですが、青白い光が
ピカッじゃなくて、ビカッ！と一瞬ですが光りました。その後は２，３秒置きにフラッシュの様な光が
おでこあたりでずっと光ってました。
瞑想中は静かだったネコが、近くで急に鳴いたので
時計をみたら１０時ちょうどでした。
今日の様な光を感じたのは初めてでしたので
びっくりでしたが、瞑想後はとても気持ちが落ち着いています。
本当にありがとうございました。 (2007年12月13日 23時23分09秒)
Re:遠隔瞑想(12/12)
gorikyo0358
さん
あびさんへ
嬉しいですわ～。
コメントを有り難うございます♪
瞑想って、繰り返すごとに慣れていくものでして、かつ、毎回毎回その体験は違うもののようです。
ですので、例えば前回に行った事に執着することなく、その一瞬一瞬の体験を是非味わっていただけたら嬉しいなあと思っています。
次回は、２２日の冬至を予定しております。
またお時間があったら、是非ご参加くださいませね。
今日は有り難うございました。
(2007年12月13日 23時54分46秒)
嬉しいですわ～。
コメントを有り難うございます♪
瞑想って、繰り返すごとに慣れていくものでして、かつ、毎回毎回その体験は違うもののようです。
ですので、例えば前回に行った事に執着することなく、その一瞬一瞬の体験を是非味わっていただけたら嬉しいなあと思っています。
次回は、２２日の冬至を予定しております。
またお時間があったら、是非ご参加くださいませね。
今日は有り難うございました。
(2007年12月13日 23時54分46秒)
先生おひさしぶりです！！
さおり さん
おぼえてらっしゃいますか？
すっかりご無沙汰してしまって本当にごめんなさい<(_ _)>
遠隔瞑想！こんなことが行われていたなんて！！
次回は参加したいです。
そして来年こそはスタジオ復帰します。
どうぞよろしくお願いします♪ (2007年12月14日 06時04分07秒)
すっかりご無沙汰してしまって本当にごめんなさい<(_ _)>
遠隔瞑想！こんなことが行われていたなんて！！
次回は参加したいです。
そして来年こそはスタジオ復帰します。
どうぞよろしくお願いします♪ (2007年12月14日 06時04分07秒)
Re:先生おひさしぶりです！！(12/12)
gorikyo0358
さん
さおりさんへ
＞おぼえてらっしゃいますか？
勿論ですとも♪♪＾＾♪♪
＞すっかりご無沙汰してしまって本当にごめんなさい<(_ _)>
とんでもないで～す。
お忙しく大活躍されていらっしゃる事でしょう～♪
＞遠隔瞑想！こんなことが行われていたなんて！！
＞次回は参加したいです。
次回は２２日の冬至ですよ～～♪
＞そして来年こそはスタジオ復帰します。
＞どうぞよろしくお願いします♪
おおお、お待ちしちょりま～～す。来年も楽しみが増えましたわ。 (2007年12月14日 07時36分01秒)
＞おぼえてらっしゃいますか？
勿論ですとも♪♪＾＾♪♪
＞すっかりご無沙汰してしまって本当にごめんなさい<(_ _)>
とんでもないで～す。
お忙しく大活躍されていらっしゃる事でしょう～♪
＞遠隔瞑想！こんなことが行われていたなんて！！
＞次回は参加したいです。
次回は２２日の冬至ですよ～～♪
＞そして来年こそはスタジオ復帰します。
＞どうぞよろしくお願いします♪
おおお、お待ちしちょりま～～す。来年も楽しみが増えましたわ。 (2007年12月14日 07時36分01秒)
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