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koizumita
日々生きていくだけでも、結構お金ってかかります。そこで、自ら実行し、実感した得する身近な情報を集めてみました。 ここに無い情報でオススメがあれば、ぜひ教えてくださいね！
2007.05.12
カテゴリ： 自転車・
このところ自転車通勤が好調だったのは、腕のヘルニア痛がほとんど治ったこともあるけど、よく考えたら、先日のフロントフォーク交換の際にBBとリアのグリスアップをやってもらったことが主因だと思いついた！
そうなると、今使っているフロントホイールがグリスアップしていないのは、なんとも気にかかる。
フロントなら、この２つがあれば出来そう
自分でやったら安価だし、気分も良さそう！
今日の体重
・体重 64.7kg
・体脂肪 14.4%
・推定骨量2.9kg
・基礎代謝量 1,514kcal
・筋肉量 52.5kg
休日で間食放題だったから、明日は65kgのせかも
◆ 1年前の自分
今日のような自転車日和でも、先日のような雨降りでも、自転車に乗るのって良い気分！
◆ ちなみに、その前年
今年は、5/10から半袖に衣替え。
いよいよズボンの汗シミが気になるシーズンです．．．
そうなると、今使っているフロントホイールがグリスアップしていないのは、なんとも気にかかる。
フロントなら、この２つがあれば出来そう
自分でやったら安価だし、気分も良さそう！
今日の体重
・体重 64.7kg
・体脂肪 14.4%
・推定骨量2.9kg
・基礎代謝量 1,514kcal
・筋肉量 52.5kg
休日で間食放題だったから、明日は65kgのせかも
◆ 1年前の自分
今日のような自転車日和でも、先日のような雨降りでも、自転車に乗るのって良い気分！
◆ ちなみに、その前年
今年は、5/10から半袖に衣替え。
いよいよズボンの汗シミが気になるシーズンです．．．
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