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koizumita
日々生きていくだけでも、結構お金ってかかります。そこで、自ら実行し、実感した得する身近な情報を集めてみました。 ここに無い情報でオススメがあれば、ぜひ教えてくださいね！
2007.07.10
カテゴリ： つぶやき・
久々に1日2食系「健康法」を謳う本を読んでいる。
ちゃんとしたお医者が著者だから、しっかりした良いこと書いてあるよ～
たまたま図書館で目について借りたんだけど、自分で購入して時々読み返したい本
今日の体重
・体重 65.3kg
・体脂肪 15.9
・推定骨量2.9kg
・基礎代謝量 1,503kcal
・内臓脂肪レベル 7
・身長 178cm
なんか、増えた．．．
◆ 1年前の自分
今週は、日曜日まで今日のような雨模様らしい．．．梅雨だからね
◆ ちなみに、その前年
ちゃんとしたお医者が著者だから、しっかりした良いこと書いてあるよ～
たまたま図書館で目について借りたんだけど、自分で購入して時々読み返したい本
今日の体重
・体重 65.3kg
・体脂肪 15.9
・推定骨量2.9kg
・基礎代謝量 1,503kcal
・内臓脂肪レベル 7
・身長 178cm
なんか、増えた．．．
◆ 1年前の自分
今週は、日曜日まで今日のような雨模様らしい．．．梅雨だからね
◆ ちなみに、その前年
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