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koizumita
日々生きていくだけでも、結構お金ってかかります。そこで、自ら実行し、実感した得する身近な情報を集めてみました。 ここに無い情報でオススメがあれば、ぜひ教えてくださいね！
2009.08.20
カテゴリ： つぶやき・
温36.3℃ 重63.5kg 体17.2 骨2.7 代1,434kcal 内8 筋49.9kg 歩1,604 身178cm
体重増は落ち着いてきたけど、体脂肪レベル8あたりにぶったるみ感がアリアリ
と言う訳で、今朝の通勤ライドは高ケイデンスを心掛けて走ってみた。
ローディの皆さんのようにシャカシャカ一途にペダルを回す訳にはいかなかったけど、それでもいつもより少々早く到着した。
普段のチンタラライドと違い、さすがに「少々運動したな～」と言う感じだったけど、久しぶりに朝から汗だくオヤジになっちゃった～
体重増は落ち着いてきたけど、体脂肪レベル8あたりにぶったるみ感がアリアリ
と言う訳で、今朝の通勤ライドは高ケイデンスを心掛けて走ってみた。
ローディの皆さんのようにシャカシャカ一途にペダルを回す訳にはいかなかったけど、それでもいつもより少々早く到着した。
普段のチンタラライドと違い、さすがに「少々運動したな～」と言う感じだったけど、久しぶりに朝から汗だくオヤジになっちゃった～
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