日々是得して委員会:自転車通勤と1日2食健康法でお得な生活

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koizumita

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2011.02.25
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カテゴリ: つぶやき・
鈍い痛みはところどころ残るものの、普通に生活出来るようになったウィンク

でも、落車した時にはほとんど気にならなかった左胸骨の鈍痛が一番長引いていて、自転車で走っている時にもチクチクと悩ましてくれる。
満員の通勤電車に乗る時も辛いし...

足や腕のように痛め易い箇所じゃない分、痛めると回復に時間がかかるのかも知れない。



1年前の自分
相変わらず「間食」が多くて、体重も67kg以上をキープしているみたい...

今年の健康診断が6月にあるので、それまでに64kgまで体重を落とすことを目標にする。
甘いものの摂り過ぎ、野菜の摂らな過ぎに注意する!

以上です。



ちなみに、その前年
そう言えば、「ESET NOD32アンチウイルス」とMcAfeeから更新案内メールが届いてたな~
今月中に、Amazonで「ウィルスキラーZERO」を注文しておこうウィンク





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Last updated  2011.02.25 06:19:59
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