日々是得して委員会:自転車通勤と1日2食健康法でお得な生活

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koizumita

koizumita

2012.07.26
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カテゴリ: つぶやき・
今回は送料アップ分を出来るだけ軽減するため一度に5タイトル借りた上に、土日で2タイトルしか観られなかったために平日夜に1タイトルづつ消化した。

必然的に寝るのが深夜2~3時となって、連日睡眠時間が4時間前後となり睡眠不足で辛い号泣
今日出勤途中に投函して返却完了したら、もう最低ひと月はレンタルしないと決めた。

「楽天レンタル」とも、当分サヨナラだ大笑い



1年前の自分
最近のパターン
朝食抜きで野菜ジュースと水、会社についてからミルクティや紅茶(500ml)くらい飲む。
昼食も抜く。
夕食は普通に食べ、食後にヨーグルトとか柿ピーも食べちゃう。




ちなみに、その前年
健診で「胃下垂」と指摘されるのも慣れちゃったしょんぼり
姿勢を良くし、腹筋を鍛え、逆立ちも良いらしいけど、どれも続かない。






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Last updated  2012.07.26 05:49:56
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