Make a Happy Life

今日は長松のレッスンでした。

今日も沢山の方にご参加頂き、そして初めて参加される方が２名いらっしゃいました。

毎回の事ながら初めての方がいらっしゃると

とても新鮮な気持ちになれ、

普段言わないような説明まで頭の引き出しから引っ張り出してきて言ったりする。

前にも書いたかと思うけど

私は「ユーロビート」が好き。

もちろん、普段は全く聞かないのだけれど。

最近買ったエアロ用のＣＤは

「I was bone to love you」

クイーンの歌がピッチアップで動き出す丁度いい頃に入っている。

実はこの曲は私がマタニティの試験を受けた時に

何曲かの課題曲の中に入っていたもの。

何度も何度も何度も何度も耳にタコが出来る位聞いた。

しかしクイーンは大好きなので

今また聞いてもとっても気持ちよくノレる。

普通、試験の課題曲ならもう聴きたくないだろうけどね。

今日も汗がしっかり出て

初めての方も途中からキャミソール１枚に！！

もう一人の初めての方はマタニティビクス経験者だそうで、

「妊娠中はしっかり動いていたんですが、出産したらあまり体を動かさなくなって・・・

今日先生が言われた姿勢の変化や骨盤を動かすという事、

内臓の血液の循環をよくする点など

なるほどなぁ・・・ホントそうだよなぁと思いながら聞いていました」

と言われました。

正直、このお昼のレッスンはお子さんが多いため

１時間中ずっとワイワイガヤガヤ言っている。

私が伝えている事の半分は聞いていただけてるかなと

不安だったけど、この方にはしっかり伝わったようでした。

加齢と共に落ちてゆく体力と筋力。

ちょっとでもヒントになれば・・・と思っています。