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朝は大成地区での「ママヨガ」レッスン。
卒園式、卒業式があったりして参加者は４名でとても少なかったのですが
Ｆさんが
「最近ヨガも来れてなかったし、１週間ほどず～～～っと
頭痛が取れなかったんです。
１日中痛いし、とうとう病院に行きました。
色々検査して貰ったんだけど、何処も悪いところは無く
“肩こりから来てるのでしょうね”と言われたんですよ。
あまりに痛いので友達に
どこか整体のいい所はないかと聞いたんですが、
“１時間５０００円で、しかも痛みの症状があるのなら５日置きに
行かなければならない”と言うんですよ！
５日置きに５０００円だなんて、１ヶ月３万円もかかるじゃないですか！
それは無理だと言ってたら別の友達が
“やっぱり整体は一時的には直るけど、
姿勢の癖を直さないと、すぐに戻るよ”と言ったんですよ。
やっぱりそうか～、と思ってたら
今度は歯の調子がおかしくなって、虫歯だと思って
歯医者に行ったら
「何か最近ストレス貯めてませんか？」と言われ
「どうしてですか？」と聞いたら
「歯茎にくぼみが出来ていて、これはストレスから来る事が多いので」
と仰ったんです。
確かに、一番下の子を抱えて寝たり、食事作ったり、洗濯物を干したりと
常にいつも食いしばってやってるんですよね。
だからいろんな所にストレスが来るんですよね～。」
このお話は、非常に参考になった
育児中って、ほんとそういえば、いつもどこかに力を入れている。
抱っこの子供がいる時は特にそうだ。
抱っこの育児を離れてしまったら忘れてしまっていた。
確かに私も抱っこの育児中は（特に娘は人見知りが激しく）
常に１日中おんぶ紐で背中か胸に背負ってたし
肩こりも頭痛ほどは無かったが多少はあった。
育児中ってそうだよなぁ。
ママはとっても大変なんだ。
子供の性格もあるけど、小さいうちはいつも抱っこ抱っこ、おんぶおんぶなのだ。
パパに行く子も稀にいるけど
殆どはママ、ママだ。
へその緒で繋がっていたんだから
生まれてからも繋がって安心していたい んだもんね。
このＦさんのお話を元に
今日のママヨガと保健センターの親子体操は
肩こりや腰痛を中心としたアーサナをやった。
終わった後にＦさんが
「先生、今日は私のためにレッスンして下さってありがとうございました」 と
おっしゃった。
いやいや、Ｆさんだけでなく、全てのママに同じ事が言えるからね
ママ達、頑張りすぎずに頑張れ！
