今朝はすごい雨と雷だった。
滅多につけないテレビを朝からつけっ放しにしていて
ふと見てみると
『佐賀県全域に竜巻注意報』
が出ていた！！
た・竜巻ぃ～～？
こんな雨で、しかも竜巻かよ～～っ？？
えぇ～っ！どうする？？
朝は『ママのためのヨガ』があるんだけど～・・・
こんな豪雨の中、大丈夫かなぁ？
休みにすべきかなぁ？
散々迷った。
携帯を握ってにらめっこ・・・。
ママヨガに来る最中に、赤ちゃんとママが竜巻に巻き込まれたらどうしよう・・・。
休むべきか
休まざるべきか・・・。
とそこへ、なかなかさんからメール。
「ひ～ちゃん、今日ママヨガある？来ますよ～っ！」
おおっ！こんな豪雨なのに来てくださるなんて・・・
それでも私は迷っていた。
大丈夫かなぁ？危なくないかなぁ？
と更に追い討ちをかけるように、テレビがこう言った。
『女性ホルモンのバランスが崩れると、生理不順や便秘、
若い人でもほてりや動機、息切れ、汗をかかないなどの
更年期のような症状が起こる場合があります。
そのためには、毎日の生活の中で少しずつでもいいので
体を動かす事をお勧めします。
中でも特にお勧めなのは
“ヨガ”
ヨガはゆっくりとした呼吸で、副交感神経が活発になり
よりリラックスすると言う効果も高いので
ホルモンのバランスも整いやすくなります。
しかも、脊柱を捻ると言う動作があるヨガが
脊椎の神経を通して、骨盤に刺激を与え
より最も積極的にホルモンに働きかける事が出きるのです」と言っていた。
すると一人のキャスターが
同じ番組に出演していた産婦人科医だか内科医だか忘れたけど
お医者様に
「先生、でも、ホルモンのバランスを整えやすくする薬もあるんでしょう？」
と聞いたら、そのお医者様は
「薬は出そうと思えばいろいろたくさんあります。
でも
何よりも一番大事なのは、
体を動かして薬に頼らない体作りをするのが
一番ですし、ヨガなどはとても手軽に出来て
私はいいんじゃないかと思いますよ」
とおっしゃっていた。
しかも、テレビでやっていたヨガのイントラが、
やっているそばでアロマを灯しているではないか
それを見た濱田なんとかと言う芸能人が
「ヨガをしながら、アロマの匂いを嗅げるなんて
なんと優雅な生活なんでしょうねぇ！羨ましいわぁ」
と言っていた。
くっそ～～！！
この番組を最近ヨガに来ていない（遠のいている）人たちに見せたい
！！！
やっぱり私がやっている事は間違ってなかった！
『女性が女性らしく生き、輝くためのヨガなのだ。』
と確信したと同時に
雨位で躊躇したらいかん
絶対やらなきゃ！！と思った。
実際行って見て良かったよ、
連絡なしでいらっしゃった、初めての方が２人いらっしゃっていたので
もし中止にしていたら、その方々には連絡が行き届かず
豪雨の中、折角おいでになったのに
待ちぼうけさせてしまうところだった。。。。
夜のヨガも肌寒く、私なら躊躇してしまうような気温なのに
沢山の方々が参加して下さって
本当にあり難い事だと感謝しています
