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2009.12.10
カテゴリ： 行政主催体操指導
あ～め～ あ～め～ ふれ～ふれ～ も～っとふれ～
って、よく降る雨。
今日は一日中雨。
相知町も雨でした。
相知町交流センターで
（最近じゃ公民館の事をこう言うのね、シャレてる～）
月１回の「リズムダンス教室」
リズムダンスと名称が付いているけれど
本当はリズムダンスじゃないんだなぁ～。
しかも行政主催だから、来る方々は毎回マチマチ。
ガッツリ動きたい人もいれば
股関節や膝を動かしにくい年配の方々まで
年齢も、体力も、相当差が激しい。
リズム ダンス
と言うより
「健康体操」
まぁ、今頃になって後から色々言うのもオカシな話だが。
来年度もお願いして良いですか？
主催者側の方から依頼があったので
そういった話をつけてきたトコ。
でもって、今日は雨の中、参加者は僅か３名
毎月毎月回を増すごとに、どんどん減ってる
それなのに、来年も・・・だなんて大丈夫か？と思わなくもない。
最後の最後に、タオルを使ったストレッチやトレーニングを、ちょびっとやった。
みなさんバスタオルは毎回お持ちになるので
画像のようにタオルをグルグル巻き巻きにして、その上に寝っ転がって
腕を動かしたり、腰を動かしたりすると
やった後の背中が、すっごくスッキリして、非常に気持ちが良い！
要するに、ストレッチポール無しの場合の対応法なのだ。
終わった後に、参加者の一人の方が
「昨日整骨院で、先生から『タオルを丸めてやりなさい』って
言われたばっかりだったんです！」と仰った。
ふふふ・・・・
そうです、それはお見通しでした・・・・・。
んなわきゃないか
！！！
！！！また ある方は、ストレッチポールの事は知ってるけど
やった事も、実際に見たこともない。
でも、ちょっと興味を持った と仰った。
ほれほれ、やっぱここでも実感
地域のニーズを先読みする力も必要だな
うんうん。
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