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2012.05.19
カテゴリ： YOGA
今オンエアしてた
「嵐にしやがれ」見た？
世界最速の男「北島」選手が出演してて
バランスボールを使ったトレーニングやコアトレの
ドライランドトレーニングをやってた。
嵐のみなさんは番組上だろうけれども
「キツイ」「キツイ」と言って、やれない風を装ってた。
風呂の順番待ちだった私もテレビの前で一緒にトレーニング。
バランスボールの上に腹ばいになって体を「Ａ」の形まで持ってくる。
床に腹ばいになりワニのようにように歩くワニ歩き。
おｯ？(゜∇゜ )
意外とスンナリイケる。
レッスンは減ったもののまだまだコアは生きてる！
ヨガやエアロのおかげさま。
当たり前か。
教えてる人がヨロヨロヨロロじゃぁ
おめえに言われたかね～よ！
ってか！
Ψ(￣∇￣)Ψワハハ～
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