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Nov 7, 2007
テーマ： 仕事しごとシゴト(24500)
カテゴリ： ふと思う
不眠やうつ病などストレスに起因した精神障害が急増し精神科クリ
ニックも増えています。
では、具体的にストレスとは何を指すの？と問われると意外に説明
が難しいですね。
具体的ではなくむしろ漠然とした不安から人々の心身を蝕んでいく
ものとして直感的に使われているような気もします。
ストレスは人間がより成長していくために適度に必要なものです。
ストレスが全くないとなんの成長もなくつまらない人生になってしまう
過大になると心身の機能を低下させ、うつ状態や免疫力の低下、生
活習慣病や心身症の悪化を引き起こすこと言われています。
健康な人はストレスに適切に対処しストレス耐性を高めていくことは
可能なのです。
つまり早期発見、早期治療の２次予防、復職支援、再発防止の３次
予防よりも働く人すべてを対象とする発症防止の１次予防が重要な
のだと思います。
心の病になってからどうするのかを考えるのではなく、発病そのもの
を減らすための対策・対応が心の病の数を減らすことにも、重症化・
蔓延化を防ぐことにもなりうるんです。
企業の社会的責任の観点からも心の病に対するリスクマネジメント
メンタルヘルスケアの具体的な進め方としては、
1．教育研修・情報提供
2．職場環境等の把握と改善
3．メンタルヘルス不調への気付きと対応
4．職場復帰における支援
ことが効果的だといわれています。
明日は、本人が気づくメンタルヘルス不調の変化についてチェック項目
をあげてみようと思います。
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