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Nov 12, 2007
テーマ： 仕事しごとシゴト(24500)
カテゴリ： ふと思う
メンタルヘルスの不調を予防し、解決するためには．．．
「話を聴くことが大切！」と分ってはいてもなかなか難しいですね。
自分の考えと違うことを言うとつい否定してしまったり、説得しよう
と試みてしまったり．．．
聴いているはずが、自分の意見を押し付けてしまうことも＾＾；
特に配偶者や両親のように、その人との距離が近いほど感情的
になってしまいます(ーー;)
悩みを持っている人に対応する場合、頭ごなしに結論を言うので
なのだと理解しようとする姿勢で臨みましょう。
自分の話を聴いてくれる人がいることは、心の安定になります。
気にかかっていること、悩み事を言葉で表現することによって自分
の考えを整理し自分で解決する場合も多々あるのです。
また、話しただけで気が晴れるということもありますしね。
世の中に悩みを持っていない人などいないのです。
悩むことは自分が成長しようとする証ですから、恥ずかしがらすに
話を聴いてくれる人に話してみましょうね。
身近な人には相談したり話しにくい場合は専門のコンサルタントを
利用するのもいいと思いますょ。
会社も専門のコンサルタントと提携し、従業員を心のストレスから
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