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2016.07.19
カテゴリ： レシピ ・メモ。
1 ゴーヤとピーマンを薄切りにする。
2 ゴーヤ 少々塩をふり 塩抜き
茹でる...。
3 ゴーヤの水気をしぼり...
ゴーヤとピーマン 鰹節をあえる。
4 鰹節をそえる
香り付にごまあぶらを。
ゴーヤ 小1 ピーマン 大1 鰹節 1パック(3g)
ポン酢 好みで ごま油 好みで 塩 少々
2 ゴーヤ 少々塩をふり 塩抜き
茹でる...。
3 ゴーヤの水気をしぼり...
ゴーヤとピーマン 鰹節をあえる。
4 鰹節をそえる
香り付にごまあぶらを。
ゴーヤ 小1 ピーマン 大1 鰹節 1パック(3g)
ポン酢 好みで ごま油 好みで 塩 少々
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