2019.10.31
カテゴリ： 健康
私はこのままでもいいかなぁ～と少し思っていたけど、
周りから「痩せろ！」の声がすごい。
今日はストレスがあって、けっこう食べてしまったから
明日から減量を再開しよう！
まずは糖質制限だよねー。
冷蔵庫にはキャベツとヨーグルト。
このところ、朝食抜きにしていたけど、
明日の朝はサラダとヨーグルトとミルクティーにしよう。
周りから「痩せろ！」の声がすごい。
今日はストレスがあって、けっこう食べてしまったから
明日から減量を再開しよう！
まずは糖質制限だよねー。
冷蔵庫にはキャベツとヨーグルト。
このところ、朝食抜きにしていたけど、
明日の朝はサラダとヨーグルトとミルクティーにしよう。
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間違いです
一緒に痩せよう会 さん
Re:間違いです(10/31)
インマイライフ さん
一緒に痩せよう会さんへ
そうなんですね。
朝食を抜くのが一番簡単なので、朝食を抜く日が多かったです。
逆に夕食はしっかり食べていました。
勉強します。
ありがとうございます。
(2019.10.31 12:06:01)
そうなんですね。
朝食を抜くのが一番簡単なので、朝食を抜く日が多かったです。
逆に夕食はしっかり食べていました。
勉強します。
ありがとうございます。
(2019.10.31 12:06:01)
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インマイライフ
丁寧に暮らしたいと思っています。
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