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のん東京
女性にとって骨盤はとっても大切。生理、妊娠、出産、子育て、更年期も骨盤モードだとラクに過せます。マニュアル化された子育て法や健康法を卒業して、感じる子育て＆からだ育て、りらっくす子育てをはじめる人のために。
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2015年05月21日
カテゴリ： からだの使い方
外の動きだけを
いくらマネしても
すこしも効果がない。
逆にからだを壊してしまう。
そんなケースもよくあります。
スポーツや体操でよくなる人もいれば
逆にからだを痛めてしまう人もいるのは
感覚を育ててることを
からだを感じることなく
マニュアル化された動きだけを
教わっていて
「これがいいのよ。」
とからだに押しつけていることが
あるからでは？
静かにからだを感じる時間をもちましょう。
時間をかけてからだの感覚を育てることを
はじめましょう。
育てることは時間がかかるものです。
お花を育てるときも
雑草をとったり
日当たりや肥料に気を配ったり・・・
時間と手間がかかります。
育てることは時間がかかりますが
その分、よろこびも大きいものです。
一生の財産になります。
からだにいいからと教わった
マニュアルをおしつけるより
からだの感覚をはぐくんで
自分に合うように使いこなせるスキルを
身につけましょう。
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