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2010年03月03日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昆布を炊飯器に入れて レンコン上乗っけて 麦 米 寒天を入れた白米を炊き 酢をうって 鮭フレークと ゴマを混ぜ込み 紫蘇も入れて 錦糸卵 焼き鮭を上にトッピングしてレンコン 菜の花 鳥の甘辛煮を足して 食べる寸前に 焼き海苔散らして うまうまです。
国産ハマグリ で、お吸い物 しいたけ ちくわ 三つ葉入り
産直に食材を買いに行ったら かわいい 桃の花と菜の花とキンセンカのセットが、
春ですね～ 
もも 菜の花
朝 フランスパン３切れ 茹でフランク１本 目玉焼き サラダ(水耕レタス２種) 紫蘇 キャベツ トマト きゅうり カリフラワー ブロッコリー アスパラガス 人参 トマト
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