ひよこ温泉　

肉　豚一皿　　牛一皿　豚バラ　一皿　計３皿　ついて　９８０円　　

今日は、父ちゃんの　定期健診　超音波　CT　血液検査　尿検査と　メニューをこなし　

ランチに　

父ちゃん　朝絶食　なので　腹減り　

尿検査では　糖が、(－)　だったが　A1ｃが、６．８　だった　せめて　あと数値を１～２下げたい・・・・・　食事は、なるべく気おつけるようにしているので　後は運動して代謝だと思うのだが・・・・・　平常値に少しでも近づけれるように　がんばろう

栄養指導室のところに　糖尿病食　減塩食など　レシピなど資料が、閲覧できるので待ち時間にここで調べたりできます。　

毎回　糖尿病バイキング教室を開催していて　２月２５日(金)　今度のテーマは、油　脂を知るというテーマで開催されるそうです。　参加費５００円　一般OK　

ひよこの場合　独学なので　一度参加して　きちんと習うのも良いかも　と　参加しようかなと考え中　　

帰りは　牧場に寄って　牛と遊んで来ました～