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2009.09.09
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長いもシート

(4)
テーマ： 体にヤ・サ・シ・イ暮らし♪(391)
カテゴリ： カテゴリ未分類
2009、6月 008.jpg



＊玄米ごはん＋ごま塩
＊大学芋
＊レンズ豆とナッツボール
＊ブロッコリー



今日は長いもシート
2009、6月 006.jpg

薄力粉大さじ３、水大さじ１、塩ひとつまみをよく混ぜ、すりおろした長いも50ｇを加え
よく混ぜてフライパンで薄焼きにします。
これは味もおいしいし、キティーちゃんには最適シート^^



【ポイント最大20倍】楽しく、かわいく、簡単にキャラ弁を作ろう！抜き型セット　ハローキティー




大学芋は、 はなまるの簡単大学芋レシピ
ひと鍋で簡単、カリカリにできますよ～。
私は砂糖はてんさい糖大さじ２、油大さじ２に減らして水大さじ５で作ったけど
おいしくできました。





読んでくださってありがとうございます。
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最終更新日  2009.09.09 21:40:01
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